Эмоционалдык колдоочу жаныбарлар (ESA) адамдарга психикалык оорудан жапа чексе, дени сак жашоого жардам берген шериктештер. Алар абдан пайдалуу болгондуктан, аларды дарыгерлер жана саламаттыкты сактоо адистери үзгүлтүксүз жазып беришет жана керек болсо, адам бир нече эмоционалдык колдоочу жаныбарга ээ болушу мүмкүн.
Алар ар кандай ооруларга жана бузулууларга, мисалы, тынчсыздануу жана депрессияга жардам берүү үчүн терапевттердин популярдуу чечими. ESA каты сыяктуу ESAга муктаждыгыңызды билдирген кат бирден ашык эмоционалдык колдоочу жаныбардын ээлери үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, анткени кээ бир адамдар ага шек келтириши мүмкүн.
Бирок, эгер сизге алар керек болсо, анда бирден ашык болууга укугуңуз бар. Эч кандай мыйзамдар эмоционалдык колдоо көрсөтүүчү жаныбарлардын санын жөнгө салбайт жана алар эч кандай мыйзамдарды бузбаса, сизде көйгөй жаралбашы керек.
Бирок, саны жана түрү, ошондой эле сиздин жагдайлар, акылга сыярлык болушу керек. Мисалы, кичинекей көп кабаттуу үй эмоционалдык колдоочу эки ат үчүн ылайыктуу эмес.
ESAнын пайдасы
Жаныбарлар биз үчүн пайдалуу экенине көптөгөн изилдөөлөр жана андан да көп анекдоттук далилдер бар. Жөн эле үй жаныбарын сылап коюу, мисалы, кан басымын жана холестеринди төмөндөтөт. Бул акыл-эс оорулары үчүн да; PTSD (травмадан кийинки стресстин бузулушу), депрессия жана башка маанайдын бузулушу эмоционалдык колдоочу жаныбардын сооронучунан жана тынчтыгынан олуттуу пайда алып, жамааттын башка мүчөлөрүнө жардам бере алат.
Жалгыз жашаган улгайган адамдар эмоционалдык колдоочу жаныбарлардан эбегейсиз пайда көрө алышат, анткени алар адамдын күүгүм жылдарында сооронуч жана шериктештикти камсыз кылат. ESAлардын пайдасы илимий жактан далилденген; адамдар кучактап, үй жаныбарлары менен баарлашканда, дене окситоцин, серотонин жана дофаминди бөлүп чыгарат, бул үч гормон, алар психикалык ден соолук абалынан жапа чеккен адамдарда көбүнчө кыйшайган, ал тургай түгөнүп калган. Булардын баары өзүн жакшы сезүүчү гормондор, ошондуктан биз үй жаныбарларыбыздын жанында убакыт өткөргөндү жакшы көрүшүбүз таң калыштуу эмес.
Эмне үчүн адамга бирден ашык ESA керек болушу мүмкүн?
Мээлер татаал болгондуктан, психикалык ден соолук шарттарын башкаруу үчүн эч качан бир өлчөмгө ылайыктуу чечим жок. Шарттары ар кандай жолдор менен пайда же адамдар үчүн ар кандай симптомдорду жаратат; эмоционалдык колдоо жаныбарлар оорунун бир нече аспектилерин тынчтандырууга жардам бериши мүмкүн, бирок алардын бардыгына жардам бере албашы мүмкүн. Кимдир бирөө кошумча эмоционалдык колдоо жаныбарларына муктаж болушу мүмкүн болгон жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Кошумча шериктештик жана бир нече эмоционалдык колдоочу жаныбарлар менен байланыштар, анткени бул көбүнчө жакшы айыгууга өбөлгө түзөт
- Психикалык абалы бар адамдын өзгөрүп жаткан муктаждыктары алардын муктаждыктарын жетиштүү түрдө канааттандыруу үчүн ар кандай таланттарга ээ ESA керек экенин билдириши мүмкүн
ЭСАнын бирден ашык болушу жаманбы?
Бирден ашык эмоционалдык колдоочу жаныбарга ээ болуу туура эмес же жаман эмес.
Өзүңүздүн позицияңызды чечип, кошумча муктаждыктарыңызды моюнга алуу күчтү көрсөтөт жана бул сизди дарылоодо ийгиликке жетелейт, андыктан сизге керектүү кошумча колдоону кереги жок деп ойлобоңуз. Аны таанып, көбүрөөк жардам суроо үчүн кайраттуулук керек.
Бирден ашык эмоционалдык колдоону кантип ала аласыз?
Жаңы эмоционалдык колдоочу жаныбарды кабыл алуунун биринчи кадамы бул сиз үчүн эң жакшы чечим экенине терапевтиңиз менен макул болуу. Кошумча колдоочу жаныбар керек деп чечкениңизден кийин, кошумча жаныбарга ээ болуунун логистикасын карап баштасаңыз болот. Сиз беришиңиз керек болгон кээ бир маанилүү суроолор бар, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Бардык малыма физикалык, акыл-эс жана каржылык жактан кам көрө аламбы?
- Мен биринчи эмоционалдык колдоочу жаныбардын муктаждыктарын же өзүмдүн муктаждыктарымды бузбастан, кошумча эмоционалдык колдоочу жаныбардын муктаждыктарын канааттандыра аламбы?
Менин турак жай абалым кошумча ESA алууга мүмкүндүк береби?
Турак жай шарттары кошумча ESA менен татаал болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк үй ээлери бир нече колдоочу жаныбарларга уруксат беришет. Батир ээлери колдоочу жаныбарларга уруксат берүүдөн баш тарта албайт, бирок өзгөчө кырдаалдарда үй жаныбарларына тыюу салуу шарты каралбаса да каршы чыгышы мүмкүн. Бирок, ESA кызматтык жаныбарлар сыяктуу коргоого ээ эмес, андыктан аларга болгон муктаждыгыңызды камсыз кылуу үчүн документтер абдан маанилүү.
Акыркы ойлор
Психикалык ден-соолуктан жапа чеккен адамдар бирден ашык эмоционалдык колдоочу жаныбарларды ала алышат. Себеби, муктаждыктар өзгөрүп, ансыз да бар жаныбар терапияга жарабай калат. Бирок мунун жүйөлүү себеби болушу керек жана эгер бул сизге керек болсо, жаңы ESA алганга чейин терапевт сиз менен планга макул болот.
Документтер маанилүү жана эгер сиздин жаңы BSA катталган болсо, аларга үй жаныбарларына тыюу салуу эрежесинен коргоо сунушталат. Бирок, бул кызматтык иттер алган коргоо деңгээли эмес. Акыр-аягы, сиз АКШнын ESA үчүн зарыл болгон нерселердин бардыгын (анын ичинде убакыт, акча жана мейкиндик) карап чыккандан кийин, жаңы эмоционалдык колдоочу жаныбар сиздин абалыңызга туура келеби же жокпу, сиз чечесиз. Кайрадан, бул сиздин терапевтиңиз сизге жардам бере турган талкуу.
