Биздин бардык жеген азуларыбыз мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын көп түрүн жей алышат. Алар сарымсак сыяктуу кээ бир өсүмдүктөрдөн жана allium үй-бүлөсүнүн башка мүчөлөрүнөн алыс болушу керек, бирок башка продуктылар итиңиздин диетасына чоң пайда алып келиши мүмкүн.
Демек, тиштүү, кызыктуу көрүнгөн рамбутанга келгенде биздин ит досторубуз үчүн коопсузбу? Эгер ошондой болсо, ден соолук канчалык?Рамбутандын эттүү бөлүктөрү иттерге уулуу эмес, бирок кызмат кылуудан мурун терисин жана уруктарын алып салуу керек. Келгиле, андан ары майдалап көрөлү.
Рамбутан деген эмне?
Рамбутан - Индонезиянын аймактарында өскөн кичинекей жана орто тиктүү мөмө." Рамбутан" аталышы чачтарга которулат, бул мөмө-жемиштин кантип өнүгүп жатканын карап жатканда бир топ мааниге ээ. Анын түкчөлөргө окшош кичинекей омурткалары бар, бирок ичи такыр башкача. Рамбутандын ичин карасаңыз, ал абдан жылмакай жана дээрлик ак. Бул личи өсүмдүгүнө байланыштуу.
Көбүнчө рамбутандар даамы боюнча жүзүмгө салыштырылат, таттуу жана бир аз кислота. Бул мөмө-жемиштер Азия боюнча таралган, ал эми Америка Кошмо Штаттары сыяктуу аймактарда азыраак таралган. Бирок, эгер үйүңүздө рамбутандар болсо, алар итиңиздин жанында болсо коопсузбу деп ойлошуңуз мүмкүн.
Жооп ооба-бирок этияттык керек, анткени бул жемиштердин бардык бөлүктөрү сиздин почка үчүн жегенге жарабайт.
Rambutan Nutrition Facts
| Кызматтын көлөмү: | 1 кесе |
| Калориялар: | 175 |
| Натрий: | 24 мг |
| Углеводдор: | 45 г |
| Диеталык була: | 2 г |
| Белок: | 1 г |
| Витамин С: | 17% |
| Темир: | 6% |
| Кальций: | 5% |
Рамбутандын ден соолукка пайдасы
Рамбутан күчтүү антиоксиданттарга толгон жана ден соолукка пайдалуу. Бул жерде рамбутандын бир нече компоненттери бар, алар аны укмуштуудай кылып беришет.
- Folate,же витамин B9, кан клеткаларынын пайда болушуна жардам берет. Бул кош бойлуу энелер үчүн да абдан зарыл. Бул жаңы күчүктөрдө клеткалардын өнүгүшүнө жардам берет жана ошондой эле итиңиздин учурдагы клеткаларынын өзүн толуктоого жардам берет.
- Калий клеткалардагы суюктуктун көлөмүнө жардам берет. Ал натрийди организмде иштеши үчүн, команда катары чогуу иштеши үчүн талап кылат. Ал ошондой эле теринин туура рН деңгээлине жетүүгө жана кандагы кантты жөнгө салууга жардам берет. Бул чачтын өсүшүнүн жана чачтын түшүүсүнүн алдын алуунун чындыгында негизги элементи (түшүрүүнүн бир аз азайышын билдирет)
- Fiber күчүгүңүздүн тамак сиңирүү жолун жөнгө салууга жардам берип, ваннанын адаттарын алдын ала айтууга жана үзгүлтүксүз кылууга жардам берет. Өтө көп клетчатка ич өткөк сыяктуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Диетадагы өтө аз клетчатка ич катууга алып келиши мүмкүн. Демек, күн сайын булалуу материалдардын тийиштүү балансы болушу маанилүү.
- Витамин С – бул сиздин итиңиздин организми өз алдынча жасай турган зат, андыктан алар аны кадимки диетадан тышкары талап кылбайт. Бирок, иммунитетти бир аз көтөрүү абдан жакшы, анткени бул сиздин итиңиздин табигый ден соолугун сактап, микробдордон бактериялык жана вирустук организмдерден коргойт.
Кабыгынан алынган Рамбутан мөмөсү иттерге зыянсыз
Тазаланган рамбутан мөмөсү иттерге таптакыр зыяны жок. Алар бир же эки тиштеп алышат - баары ченеми менен жакшы болот. Жөн гана үнөмдүү жүрүүнү унутпаңыз, анткени бул сиздин итиңиздин кадимки рационунан тышкары, ошондуктан алардын ден соолугу үчүн талап кылынбайт.
Рамбутан иттердин ден соолугуна кандайдыр бир деңгээлде адамдарга кандай пайда алып келсе, ошол эле пайдаларды бере алат. Бирок, иттер жалгыз рамбутан жана башка мөмө-жемиштер менен жашай алышпайт – алар протеинге бай негизги диетага муктаж.
Рамбутандын бөлүктөрүн алып салуу
Бактыга жараша, рамбутан өсүмдүктөрүнүн эч бир бөлүгү иттерге уулуу деп саналбайт. Бирок алар дагы эле бул өсүмдүктүн сырткы катмарын жебеши керек жана сабактарынан жана уруктарынан алыс болушу керек. Жаман реакцияны болтурбоо үчүн итиңизге бул мөмөнүн эттүү бөлүктөрүн гана тамактандырууга аракет кылыңыз.
Бул өзгөчө сорттун мөмө бөлүктөрү иттер үчүн коопсуз болгону менен, уруктары, кабыгы жана омурткалары коопсуз эмес. Мөмө-жемиштердин кабыгын кылдат тазалап, муунтуп калуу коркунучу бар бөлүктөрүн алып салыңыз.
Итиңизди Рамбутанды кантип тамактандыруу керек
Итиңиздин рамбутанын тамактандыруу абдан жөнөкөй процесс болот. Сиз жөн гана бөлүктөрүнүн өлчөмүнө ылайыктуу экенин жана бардыгынын кабыгын тазалап, жууп, туурап алышыңыз керек.
- Рамбутан жемиштерин жакшылап тазалап алгыла.
- Жемишти жуу.
- Мөмө-жемиштерди муунтуп калбаш үчүн майда бөлүктөргө бөлүңүз.
- Итиңизге бөлүктөрдү кичине кадам менен сунуштаңыз.
Өтө көп рамбутан ич өткөккө алып келиши мүмкүн, андыктан азыраак барып, бул жемишти деликатес катары гана бериңиз. Бул мөмө сиздин итиңиздин рационуна эч кандай сапат кошпой турганын жана алардын стандарттуу тамактарынан ашык берилбеши керектигин унутпаңыз. Бирок бул антиоксиданттарга жана башка пайдалуу азыктарга толгон жакшы кичинекей бонус болушу мүмкүн.
Итиңиз кадимки диетанын ордуна бул экзотикалык мөмө-жемишке толуп кетпеши үчүн бир убакта эки рамбутандын астында болуңуз. Өтө көп клетчатка ич өткөккө жана башка ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн.
Акыркы ойлор
Демек, эми сиз бул экзотикалык, сейрек кездешүүчү мөмө-жемиш итиңизге жегенге толук коопсуз экенин билесиз, муну менен аны жакшылап кесилип, алдын ала даярдап коюшса болот. Тикенектүү сырты муунтуп алуу коркунучу бар, андыктан аны кылдат тазаламайынча итиңизге бергиңиз келбейт.
Эгер сиз өзүңүздүн рамбутандарыңызды бөлүшүүнү чечсеңиз, анда итиңизге уулуу болуу коркунучу жок экенин билип туруп, эми муну кыла аласыз. Бирок, эгерде алар рамбутандын кабыгын тазалабай же жуубай күрөктөшсө же жемиш жегенден кийин ичеги-карын оорулары же башка тынчсыздануулар пайда болсо, кошумча кеңеш алуу үчүн ветеринарга кайрылыңыз.
