Эгер сиз мышыктын сүйүүчүсү болсоңуз, бирок ошондой эле аллергияңыз болсо, анда сиз бир аз туздалган экенсиз! Сиздин мышыгыңызга болгон сүйүүңүз, балким, аллергия симптомдоруңуздун ыңгайсыздыгы менен согушуп жаткандыр, андыктан мышыкты сүйгөн адам эмне кылышы керек?
Көпчүлүккө карама-каршы, мышыктын жүнү мышык аллергиясынын козгогучу эмес. Чынында, мышыктын жүнүнөн таптакыр зыяны жок. Аллергиялык реакция сиздин иммундук системаңыздан келип чыгат жана анын мышыкыңызга анча деле тиешеси жок.
Сиздин иммундук системаңыз үчүн мышыктын аллергиясынын негизги козгогучу табигый түрдө мышыктын терисинде жана шилекейинде табылган белок. Ал эми мышыктын жүнү бул протеинди үйүңүзгө тараткан "унаа".
Бул жерде биз сизге үйүңүздүн айланасында калкып жүргөн мышыктын жүнүн азайтуунун бир нече эффективдүү ыкмаларын үйрөтөбүз. Бул сизге жана үйдөгү аллергиясы бар башка адамдарга ыңгайлуураак болууга жардам берет деп үмүттөнөбүз. Бул ошондой эле мышык менен көбүрөөк убакыт өткөрө аласыз дегенди билдирет!
Мышыктарга аллергияны түшүнүү
Үйүңүздөгү жүн көйгөйүн чечүүдөн мурун, мышыктын аллергиясы эмнеден келип чыкканын түшүнүү керек. Сиздин мышыкыңызда эч кандай ката жок экенин түшүнүү менен баштаңыз жана бул жерде сиздин мышыкыңыз күнөөлүү эмес. Бардык мышыктар табигый түрдө түктөрдү чыгарышат, бул алар өмүр бою төгүүчү өлүк теринин микроскопиялык курамы.
Мындан тышкары, мышыктар да шилекейи, териси жана заарасы боюнча таралган көптөгөн протеиндерди чыгарышат. Мышык аллергиясына байланыштуу негизги белок Fel d1 деп аталат, ал негизинен мышыктын териси тарабынан өндүрүлөт. Дандер бул протеинди кармайт жана мышыкыңыз табигый түрдө төгүлүп жатканда, аны үйүңүзгө коё берет. Мышык аллергиясы бар адамдар чындыгында жүгүнө аралашкан протеинге аллергиясы бар. Fel d1 мышыктын аллергиясына байланыштуу негизги протеин болсо да, мышык сизде аллергия болушу мүмкүн болгон башка протеиндер бар.
Мышык аллергиясы бар адамдардын иммундук системасы кокусунан бул зыянсыз протеиндерди "жаман" деп таап, аларга каршы спецификалык антителолорду жаратып, аллергиялык реакцияны пайда кылат. Аллергиялык реакциянын деңгээли ар бир адамда ар кандай болот.
Мышыктын жүндөрү өтө кичинекей – чаң бөлүкчөлөрүнөн да кичине жана абада көпкө калат. Бул анын үйүңүздүн тегерегине оңой жайылып, ар кандай беттерге жайгаштырууга мүмкүндүк берет. Бардык мышыктар Fel d1 протеинди чыгарып, жүндөрүн төккөндүктөн, эч бир мышык чындап гипоаллергендик эмес. Демек, прокси боюнча, мышыктын бир да породасы чындап гипоаллергендик эмес. Бирок, ар бир мышык тарабынан өндүрүлгөн жана төгүлгөн протеиндердин саны ар кандай болушу мүмкүн.
Мышыктардын жүнүн азайтуу үчүн 10 кеңеш (бул сизден башталат)
1. Үй-бүлөлүк дарыгериңизге барыңыз
Эгер сиз мышыкыңызга аллергиям бар деп ойлосоңуз, биринчи кезекте өзүңүз үчүн кесипкөй медициналык кеңешке кайрылышыңыз керек. Аллергиялык тесттер сиздин мышыкыңызга чындап аллергиясы бар же жок экендигин аныктай алат. Сиздин денеңизден ошол эле жоопту пайда кылган башка экологиялык аллергендер бар. Ошондуктан, сиздин аллергендериңизди билүү жакшы башталыш болуп саналат. Дарыгер ошондой эле сиздин аллергияңыздын деңгээлин аныктап, сизге керектүү деп эсептелген дары-дармектерди, аллергиялык иммунотерапияны же башка медициналык дарылоону жазып бере алат.
Мышык аллергиясы бар адамдардын көбү мышык менен жашай алышса да, катуу аллергиясы бар адамдар мышык менен бактылуу жашай алышпайт. Кийинки кадамдарыңызды чечүүдөн мурун, аллергияңыздын оордугун жана даражасын дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
2. Мүмкүн болсо, мышыгыңыз менен өзүңүздү баалаңыз
Аллергияны пайда кылуучу протеиндердин жана жүндөрдүн пайда болушу мышыктан мышыкка өзгөрүп тургандыктан, багып алууну каалаган болочок мышык менен алардын айланасында кандай экениңизди көрүү үчүн аны менен бир аз убакыт өткөргөнүңүз жакшы болот. Таза, жакшы желдетилген бөлмөдө мышык менен жалгыз убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз жана аллергияңызга карата алардын катышуусун кантип чечкениңизди көрүңүз. Кээде сиз бактылуу болуп, ашыкча аллергиясы жок мышыкты таба аласыз. Мындай мышык сиздин үйүңүзгө эң ылайыктуу болмок.
Мындан тышкары, эгер сиз мышыктын аллергиясы бар экенин билсеңиз, бир нече мышык багып албасаңыз жакшы болот, анткени бул сиздин үйүңүздө аллергендердин концентрациясын жогорулатат.
3. Үйүңүздү тазалаңыз
Эгер сиз аллергияңызды бир аз башкара аларыңызды байкасаңыз, аларды көзөмөлдөөнүн эң жакшы жолу - үйүңүздү тазалоо. Үстүндө канчалык көп түк болсо, ошончолук аллергияны козгойт. Дубалдар, эсептегичтер, столдун үстүнкү үстөлдөрү жана тактайлар сыяктуу беттерди дайыма тазалап, сүртүп туруңуз.
Үйдү тазалоодо үй жаныбарларынын жүндөрү абага чыгышы мүмкүн болгондуктан, баштаардан мурун маска кийгениңиз жакшы. Пардаларды, отургучтарды жана дивандарды тазалоо жумушуңузду жеңилдете турган HEPA чыпкасы бар каптоочу вакуумга инвестициялоону карап көрүңүз. Аптасына жок дегенде бир же эки жолу үйдүн айланасын кылдаттык менен тазалаңыз. Ошондой эле үй-бүлө мүчөсүнөн, досунан же килемдерди жана жабууларды тазалоочу профессионалдуу тейлөө бригадасынан жардам сураган жакшы идея болушу мүмкүн, анткени алар жылмакай беттерге караганда көбүрөөк тытышат. Же болбосо, үй жаныбарлары үчүн коопсуз автоматташтырылган чаң соргуч да колдонулушу мүмкүн.
Сыпыргылар жана мамык чаң салгычтар сыяктуу “кургак” тазалоочу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени булар үйүңүздүн бардык жерин абага таратып жибериши мүмкүн. Чаң соргуч бюджетиңизден ашпаса, статикалык заряддалган тазалагычтар, мисалы, Swiffer сунушталат.
Мындан тышкары үйүңүздөгү бардык килемдерди мүмкүн болушунча жылмакай полго алмаштырыңыз. Килемдер үйүңүздөгү аллергендердин негизги "резеруары" болуп саналат жана плитка, жыгач же линолеум сыяктуу жылмакай беттерге караганда алда канча көп аллергендерди камтыйт. Алмаштыруу мүмкүн болбогон килемдер үчүн профессионалдуу буу менен тазалоо сунушталат, ал эми швабра сыяктуу "нымдуу" тазалоочу каражаттарды колдонуу - жылмакай полдордогу түктөрдү кармоо жана кетирүү үчүн эң сонун вариант.
Ошондой эле тыянак чыгаруу жакшы. Үйүңүздө канчалык көп тоскоолдуктар, учтар жана бышыктар болсо, ошончолук көп бетти тазалашыңыз керек болот.
4. Аба чыпкасына инвестиция салуу
Аллергия болгондо HEPA фильтри сиздин досуңуз. Сиз аны үйүңүздүн аба өткөргүчтөрүнө орнотуп же HEPA чыпкасын колдонгон аба тазалагычка акча салсаңыз болот. Бул үй жаныбарларынын жүнүнө жардам бербейт, бирок үйүңүздөгү абаны тазалоого жана абадагы жүндөрдү кармоого жардам берет.
Эгер сиз аба тазалагычтын жолуна түшсөңүз, аба тазалагычыңыз аны жайгаштырган бөлмөнүн аянтына жетиштүү экенин текшериңиз. Көбүрөөк аба тазалагычтарды кошуу сонун идея жана алардын тез-тезден жакшы иштешин камсыз кылуу. чыпкаларды өзгөртүү, тазалоо жана өндүрүүчү тарабынан сунушталган тейлөө оптималдуу иштешин камсыз кылат.
5. Үйүңүздө мышыктар жок аймактарды түзүңүз
Үйүңүздө мышыксыз зонаны же мышыкыңызга уруксат берилбеген аймакты түзүү ар дайым жакшы идея. Үйүңүздүн айланасында аллергендердин концентрациясы мышыкыңыз көп убакыт өткөргөн аймактарда эң жогору. Андыктан, уктоочу бөлмө сыяктуу белгилүү бир бөлмөнү мышыксыз кармоо аллергияңызды жакшыраак чечүүгө жардам берет.
6. Гигиенаны жакшы сактаңыз
Мышык аллергиясы бар болсо, гигиенаны сактоо абдан пайдалуу болору айтпаса да түшүнүктүү. Мышыктарсыз аймакка же бөлмөңүзгө кирерден мурун колуңузду жакшылап жууп, душка түшүңүз же керек болсо жуунуңуз, эң жакшысы, кийимиңизди да алмаштырыңыз, анткени мышыктарыңыз менен баарлашканыңызда кийимиңизге жүн чыгып калышы мүмкүн.
7. Кирдин үстүндө болуңуз
Үйдү таза кармоо менен бирге, кир жуугандын үстүндө да жүрүү керек. Үй жаныбарларынын жүндөрү кийимдериңизде жана шейшептериңизде (эгер мышыгыңызды бөлмөңүзгө киргизсеңиз), жаздыктарда, мышык төшөктөрүндө жана жууркандарда болгондуктан, тез-тез жууп туруу өтө чоң көлөмдөгү жүндү кетирет.
Эгер кездеме уруксат берсе (жуу боюнча нускаманы караңыз), чачты кетирүү үчүн баарын айына бир жолу ысык сууга жана күчтүү жуучу каражат менен жууп көрүңүз. Кир жуугучуңузду дайыма таза циклде иштетип туруңуз. Үйүңүздү кылдат тазалоо жана кир жуугуч графигиңизди сактоо мышыкыңыздын ден соолугу үчүн да жакшы экенин унутпаңыз!
Мышык үчүн жасай турган аракеттер
8. Гендердик эске алуулар (асырап алуудан мурун)
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркек мышыктар стерилденгенге караганда аллергендерди көбүрөөк чыгарат. Эгер сиз эркек мышыкты багып алууну же төрөтүүнү пландап жатсаңыз, аларды кастрациялоо процедуранын артыкчылыктарын сунуштайт жана сизди аллергиядан да арылтышы мүмкүн.
Башка изилдөөлөр ошондой эле ургаачы мышыктар эркек мышыктарга караганда аллергенди азыраак чыгарарын көрсөтүп турат. Эгер сиз мышык ала элек болсоңуз, анда ургаачы мышыкты эске алуу сиздин аллергияңыз үчүн бир аз жакшыраак вариант болушу мүмкүн.
9. Мүмкүн болсо, мышыкыңызды дайыма жуунтуп туруңуз
Мышык досторуңуз жөнүндө сөз болгондо, эң жакшы "чечим" бул, мүмкүн болсо, мышыкыңызды үзгүлтүксүз жуунтуу. Бирок, бул оңдоо эмес экенин белгилей кетүү керек. Чындыгында, ванна 2 күнгө чейин үйүңүздөгү жүндү азайтат. Ошондуктан, айлана-чөйрөнү көзөмөлдөө мышыкыңызды жуунтканга караганда алда канча натыйжалуу.
Ошентсе да мышыгыңызды жумасына бир же эки жолу мышыкка ылайыктуу шампунь менен жуунуу мышыгыңыздын пальтосунда аллергендердин концентрациясын убактылуу азайтышы мүмкүн. Бирок, бул жагымдуу жана ачык-айкын угулат, көптөгөн мышык ээлери бардык мышыктар ваннаны баалай бербеген катаал чындыкка туш болушат. Мышыгыңызды жумшак үй жаныбарлары, тамак-аштар жана бекемдөөлөр менен ынандырсаңыз, кыжырданган мышык ваннаны бат кабыл алышы мүмкүн, бирок кээ бир учурларда, буга жетүү үчүн кесипкөй күйөөчүлөр талап кылынышы мүмкүн. Эгер мышыгыңыз ваннаны жакшы көрсө, анда сиз бактылуусуз.
Мышыкыңызды жуунтканыңызда, анын мойнуна басым жасап, анын бетине да жумшак аарчыңыз (эч качан мышыкыңыздын бетине суу чачпаңыз!). Элдик ишенимге каршы, аллергендер мышыктын денесинде бирдей бөлүштүрүлбөйт; алар көбүнчө бетине жана моюнуна топтолгон. Бул ошондой эле, эгер сизде жуунуу убактысын баалабаган мышыгыңыз болсо, анын жүзүн жана моюнун жумшак тазалоо сиздин аллергияңызга абдан жардам берерин билдирет.
10. Мышыкыңызды жакшы карап, дени сак болсун
Акыры, мышыгыңызды жакшылап багуу мышык аллергиясына жардам берет. Мышыкыңызды тез-тез щеткаңыз чачты азайтууга жардам берет. Аллергия менен күрөшүп жатканда мышыгыңызды щеткалоо кыйын болуп көрүнсө, бул процессте маска жана кол кап кийип көрүңүз же досуңуздан же кесипкөй күйөөчүдөн жардам сураңыз. Бул ошондой эле мышыгыңызды үйдүн калган бөлүгүнөн жабык подъездге же башка бөлмөгө жууп салууга жардам бериши мүмкүн.
Мышыкыңызды тазалоо жана щеткалоо анын пальтолорундагы борпоң түктөрдү алып салууга жана алардын үйүңүзгө түшүп калуусуна жол бербейт. Мындан тышкары, мышыгыңыздын ден соолугу жакшы экенине жана жакшы камтылган, көйгөйсүз пальтосуна ээ болушу үчүн ветеринарга баруу ашыкча төгүүнү азайтат жана аллергияңызга жардам берет.
Тыянак
Эгер сиздин аллергияңыз олуттуу болсо, мышык менен жашоого аракет кылуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бирок кылдат пландаштыруу жана бир аз чыканак майлоо менен, бул мүмкүн.
Мына, сиз мышыкыңыздын эң жакшы кызыкчылыктарын эске алышыңыз керек. Эгер сиз мышыкыңыз менен аллергиялык чабуулга кабылбай өз ара аракеттене албасаңыз, анда алар үчүн жаңы үй тапканыңыз жакшы. Жүрөктү оорутканы менен, мышыкыңыз менен аллергияңыз бул жерде маанилүү факторлор болуп саналат.
Бирок эгер сиз бул кеңештерди коопсуз аткарсаңыз, анда бул жөн гана иштеши мүмкүн. Аллергиясы бар кезде мышыкка ээ болуу - чоң күч, бирок мышыктарга татыктуу эмеспи?
