Сиздин мышыкыңыз дайыма кечки тамактануу убактысын билеби? Алар сизди таңкы ойготкучтун шыңгыраганына бир нече мүнөт калганда ойготобу? Саатты окуй алышпаса да,мышыктар чектелүү мааниде убакытты айта алышат. Мышыктар көнүмүш жандыктар катары күнүмдүк ырым-жырымдарды аткарышат, атүгүл күн ачык болбосо, тынчсызданып же таарынышат. t план боюнча баруу. Алар ошондой эле күндүн цикли жана анын циркаддык ритмине кандай таасир этээри боюнча сутканын убактысын болжол менен жакшы билишет. Албетте, мышыктар айлар жана жылдар сыяктуу убакыт өлчөмдөрү менен тааныш эмес. Бирок алар күндү кантип өткөрүү керектигин айтып турган биологиялык жана психологиялык механизмдер менен жабдылган.
Мышыктар убакытты кантип айтып беришет?
Сиздин мышык күн сайын орточо 12-18 саат1уктап өткөрөт. Алар ойгонгондо, алар ойгонуу убактысынын 50% га чейин2өздөрүн сырткы көрүнүшкө жумшай алышат жана эртең менен жана кечинде эң ойнооктой сезилет. Сиздин мышык булардын баарын бир күндө бүтүрөт. Бирок, аларда пландоочулар, ойготкучтар же күнүмдүк милдеттерин эскерткен смартфондун жардамчылары жок. Мышыктар уктоо же тамактануу убактысы келгенде кайдан билишет? Адамдарга окшоп, мышыкыңыздын циркадиялык ритм алардын көнүмүш иш-аракеттеринин көп бөлүгүн аныктайт. Бирок, үйдөгү мышыктар сырттагы мышыктарга караганда бир кыйла туура эмес уйку графиги болушу мүмкүн, анткени жасалма жарык3 бул циклди үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн. Бул жерде сиздин мышыкыңыз убакыт жөнүндө билет жана анын алардын күндөрүнө кандай тиешеси бар:
Мышыктар крепустук жандыктар
Мышыктар адамдар сыяктуу циркадиялык ритмге ээ болгону менен, алардыкы биздикинен башкача график берет. Жасалма жарыктандыруунун пайда болушу жана айыл чарба жашоосунан баш тартуу менен, адамдар караңгы сааттын ортосунда, эртең мененкиге чейин эс алышат жана алардын активдүүлүгү күндүн ортосунда туу чокусуна жетет. Ал эми мышыктар эртең менен жана күүгүмдө эң активдүү болушат. Кызыгы, адамдар да бир кезде ушундай болгон. Биз күн менен туруп, күндүн эң ысык мезгилинде түштөн кийин уктап, күн баткандан көп өтпөй түндө 4 сааттык кезек менен уктачубуз. Балким, мышыктан үлгү алып, бат-баттан уктап алышыбыз керектир.
Мышыктар күнүмдүк турмушта гүлдөшөт
Эгер сиз аларды ар дайым эртең мененки саат 9:00дө тамактандыруу же саат 23:00дө жатуу сыяктуу жаңы адатты баштасаңыз, мышыкыңыз күндүн жарыгына жараша убакытты эсептеп, эстеп калышы мүмкүн. күн.
Алар сени кантип окуганды билишет
Мышыктар сиздин эмоцияларыңыз жана жүрүм-турумуңуз аркылуу аракеттериңиздеги өзгөрүүлөрдү сезе алышат. Мисалы, алар сиз үстөлдөгү жумушуңузду бүтүргөндөн кийин ар дайым аларды тамактандырарыңызды билишет. Эгер сиз түштөн кийин бир долбоордун үстүндө катуу иштеп жатсаңыз, бирок күтүлбөгөн жерден сунуу үчүн ордунан турсаңыз, алар сиздин кезектеги аткарыла турган иштер тизмеңиздеги кийинки тапшырманы аткарууга киришкениңизди сезиши мүмкүн: тамактануу убактысы.
Мышыктар мезгилдерди чектелүү түшүнүшөт
Мышыкыңыздын Рождество майрамына карата мышык дарагын кооздоп жатканын көрбөйсүз, бирок алар күн алардын циркаддык ритмдерине таасир эткендиктен жылдын мезгилин примитивдүү сезишет. Мисалы, төлөнбөгөн ургаачы мышыктар көбүнчө февраль айынан октябрга чейин жылуу айларда ысыкка кирет. Ошондуктан мышыктардын мезгили апрель жана октябрдын ортосунда деп айтылат, бирок ысыктын акыркы айларында боюна бүтүп калган мышыктар декабрга чейин төрөлбөйт. Котенок мезгили жакшы нерсе, анткени ал мышыктардын жаш жана аялуу болушуна жол бербейт, көбүнчө аба ырайынын эң катаал мезгили болгон январь-март айларында. Тилекке каршы, үйдөгү мышыктар жыл бою ысыкта болушу мүмкүн, анткени алардын циркаддык ритм жасалма жарык жана табигый эмес графиктер менен бузулган.
Мышыктын убакытты сезүү сезими бузулса эмне болот?
Мышык графиги үзгүлтүккө учураса, кыжаалат болушу мүмкүн. Үйгө ар дайым саат 18:00дө келсең, алар сени күн баткандан кийин күтөөрүн билишет. Эгер кандайдыр бир себептерден улам үйдө жок болсоңуз, алар ыйлап же тынчсызданышы мүмкүн.
Мышыктар да өзгөрүүнү жек көрүшөт. Жаңы үйгө көчүү, башка үй жаныбарын багып алуу, жадагалса эмеректерди иретке келтирүү кээ бир мышыктардын рельстен чыгып кетиши үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Эгер сиз мышыкыңыздын жашоо образынын өзгөрүшүнө байланыштуу тынчсызданып жатат деп ойлосоңуз, бул жаңы сезондо жакшыраак иштей турган башка тартипти колдонуңуз. Кошумча убакыт бөлүп, мышыгыңызды эч жакка барбай турганыңызга ишендириңиз.
Тыянак
Мышыктар графигин сааттын механизми сыяктуу билишет. Циркадиандык ритминин жана сиздин адаттарыңызды кабыл алууга табигый тенденциясынын аркасында мышыктар сааттагы сандарды кантип окуганды билбесе да, күндүн убактысын, жада калса мезгилдерди айырмалай алышат. Эгерде сиздин графигиңиз күтүлбөгөн жерден өзгөрсө, анда жаңы норманы орнотуп, мышыкыңызга кошумча сүйүү көрсөтүңүз. Күн сыяктуу, мышыктар тамак-ашы, баш калкалоочу жайы жана көңүл буруусу үчүн сизден көз каранды. Алар канча убакыт берсең, ошончо убакытты алат.
