Чиа уруктары бир топ убакыттан бери популярдуу азык болуп келет, анткени анын ден-соолукка көптөгөн пайдасы бар - баары бир адамдар үчүн.
Натыйжада, сиз итиңиздин этине бир аз чачууга азгырылгандырсыз, бирок керекпи? Алар иттер үчүн коопсузбу?
Ооба! Чиа уруктары иттер үчүн гана коопсуз эмес, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу жактарын да сунуштайт! Биз дагы эле ар бир жаңы тамакты күчүгүңүзгө сунуштоодон мурун кылдат изилдеп чыгууну сунуштайбыз, ошондуктан биз чиа үрөнүн жакшыраак карап чыктык. көбүрөөк билүү.
Чиа уруктары деген эмне?
Чиа уруктары Salvia hispanica деп аталган гүлдүү өсүмдүктөн алынат. Анын мекени Мексика жана аны жүздөгөн жылдар мурун ацтектер азык-түлүк өсүмдүк катары өстүрүшкөн деп ишенишет.
Алар кара, күрөң жана ак түстөрдүн айкалышында кичинекей, жалпак сүйрү. Алар көбүнчө чийки же башка тамак-ашка аралаштырылышы мүмкүн. Толук тамактануу үчүн аларды майдалоонун кереги жок, андыктан аларды толугу менен жесе болот.
Чиа уруктары иттер үчүн коопсузбу?
Ооба. Алар уулуу эмес гана эмес, аларды чөнтөгүңүзгө бүтүндөй жедирип же майдалап майдалап, тамагына чачсаңыз да болот.
Аларга бир эле учурда өтө көп берүүдөн сак болушуңуз керек, анткени алар май кислоталарына толгон. Жыйынтыгында көп тамактануу ашказанды оорутат.
Чиа уруктарынын иттердин ден соолукка пайдасы барбы?
Ооба, чиа уруктары иттер үчүн абдан пайдалуу. Алар аш болумдуу заттардын кеңири спектрине толгон жана ал тургай, аларга салмагын башкарууга жардам берет.
Төмөндө чиа уруктарын жегендин бир нече жолдору бар:
Бул супер тамак клетчаткага бай
Бул нерселер жипчеге бай, андыктан алардын ичине бир аз кошуп Фидо үзгүлтүксүз болушу керек. Бул алардын бүт тамак сиңирүү трактынын ден соолугун жакшыртат, ошол эле учурда кээ бир ичеги ооруларынын рискин азайтат.
Бул гана эмес, алар дагы көпкө ток калууга жардам берет. Чиа уруктары өз салмагынан 12 эсе көп суюктукту сиңире алат, ошондуктан аларды сууга чылап койсоңуз, алардын курсагын бир ууч урук менен гана толтура аласыз.
Бул арыктоо аракеттерин бир топ жеңилдетет, анткени сиз күчүктү ачка калгандай сездирбестен анын жалпы тамак-ашын азайта аласыз.
Алар омега май кислоталарына бай
Сиз балким, лосось кереметтүү тамак экенин билсеңиз керек, бул негизинен анын курамындагы омега май кислоталарынын көлөмүнө байланыштуу - бирок чиа уругундарында лосось балыгынан үч эсе көп омега бар экенин билесизби?
Бул абдан маанилүү, анткени ал антиоксиданттар сиздин итиңиздин ден соолугу үчүн кереметтерди жасай алат. Алар терисинин жана пальтосунун сапатын жакшыртат, мээнин жана көздүн дени сак өнүгүшүнө көмөктөшөт жана ооруну жаратуучу эркин радикалдар менен күрөшө алат.
Андан да жакшысы, алар сенин үйүңдөн балык жыттанып кетпейт.
Алар дагы башка маанилүү азыктарга толгон
Биз буга чейин була жана омега май кислоталарын айтып өттүк, бирок булар чиа уруктарынан ала турган бир гана азыктан алыс. Чынында, алардын тамактануу профилин карап көрүңүз.
Чиа уруктары бар:
- Сүткө караганда кальций көп
- Бананга караганда калий көп
- Шпинатка караганда темир көп
- Башка өсүмдүк булагына караганда көбүрөөк белок
- Көккө караганда антиоксиданттар көп
Кичинекей үрөн үчүн жаман эмес!
Ит Чиа үрөнүн кантип азыктандыруунун эң жакшы жолу?
Мүмкүн, сиздин күчүгүңүз бүт уруктарды сиздин колуңуздан жеп койбойт, андыктан аларды системага киргизүүнүн жакшы жолун табышыңыз керек болот.
Мунун эң оңой жолдорунун бири – аларды майдалап, шишкебектин үстүнө чачуу. Аларды суюктукка малынса жакшы болот, андыктан бир аз жылуу суу же натрий аз болгон тоок сорпосу да жардам берет.
Эгер сиз итиңизди нымдуу тамак менен азыктандырсаңыз, анын рационуна чианы киргизүү дагы оңой. Болгону порошокту тамакка аралаштырып, кадимкидей эле берсеңиз болот.
Жогоруда айтылгандай, чиа уруктары өтө сиңирүүчү, андыктан итиңиз тамактангандан кийин көп сууга жете алгандыгын текшериңиз.
Өкүм кандай? Иттер Чиа үрөнүн жесе болобу?
Иттер чиа үрөнүн гана жебестен, жеш керек - ар бир тамакка бир аз кошуп коюуну сунуштайбыз. Алардын ден-соолукка көптөгөн артыкчылыктары бар жана жүктөө үчүн итиңиздин салмагын көзөмөлдөөгө жардам берет.
Аларды итиңиздин рационуна кошуп баштоо өтө жөнөкөй, андыктан аны кошпогонго эч кандай шылтоо жок. Чынында, балким, сиз да жешиңиз керек, бирок бул сизге лекция окушубуз үчүн эмес!
