Ашкабактын уруктарынын пайдалуу касиеттери көп. Алар темир, кальций жана В витаминдерине бай жана жаңгактар сыяктуу белоктун жана тойбогон майлардын булагы. Ашкабактын уруктарында цинк жана магний жана омега-3 да көп.
Мунун баары биз үчүн сонун, бирок алар сиздин итиңиз үчүн коопсузбу?Жооп ооба! Ашкабактын бышырылган жана чийки уруктары чындыгында итиңизге аз өлчөмдө пайдалуу Аларды майдалап же пюре кылып, чийки жана тузсуз түрдө ичсе жакшы болот. Куурулган ашкабактын уруктары да сонун жана узакка созулат, андыктан итиңизге чийки болсо, жаңы гана уруктарды бериңиз. Келиңиз, итиңиздин рационундагы ашкабактын уруктарынын пайдасын карап көрөлү.
Керектүү витаминдер жана минералдар көп
Кургатылган ашкабактын данында 2% суу, 49% май жана 30% белок бар.
Бир ууч майдаланган ашкабактын уругу клетчаткага бай жана итиңиздин тамак сиңирүүсүнө жана ичегисинин ден соолугуна жардам берет. Алар ошондой эле коммерциялык кургак тамак-аштарда жок биожеткиликтүү витаминдерге жана минералдарга бай. Аларга төмөнкүлөр кирет: цинк, ал сиздин итиңиздин терисин жана кабыгын жакшыртат; витамин А, көрүү жардам берет; жана витамин С, жалпы иммундук системаны жогорулатуу үчүн. Омега-3 сыяктуу керектүү тойбогон майлар итиңизге ден соолук берет жана ошондой эле белоктун эң сонун булагы болуп саналат.
Табигый Де-Вормер
Дүйнөнүн ит сүйүүчүлөрү курттардан арылуу үчүн ашкабактын уруктары менен ант беришет. Күн сайын итиңиздин тамак-ашына жарым чай кашык ашкабактын уруктарын кошуп коюңуз же курттар жок болмоюнча, чоңураак иттерге эки эсеге көбөйтүңүз. Мите курттар итиңиздин заъында көрүнбөй калганда, алар жок экенин билесиз. Сиз кымбат баалуу дегельминттик агенттерге акчаңызды үнөмдөйсүз, алар көбүнчө уулуу жана кээде пайдасынан да көп зыян алып келет. Ашкабактын уруктары табигый курттан арылтуучу каражат катары иштейт, анткени алардын курамында кукурбитацин аминокислота бар, ал канчыктын тамак сиңирүү трактындагы курттарды өлтүрүп, андан ары жок кылат.
Сезгенүү жана Оору
Ашкабактын уруктарында омега-3 май кислоталары көп болгондуктан, сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Артрит жана жамбаштын дисплазиясы сыяктуу сезгенүү оорулары улгайган поочтарда чыныгы көйгөй болушу мүмкүн жана ашкабактын уруктарынын күнүмдүк дозасы жеңилдетүүгө жардам берет.
Ашкабактын уруктарында ошондой эле заара чыгаруунун ден соолугун сактоого жардам берген табигый майлар бар, ал эми кальцийдин курамында сөөктөрдүн жана тиштердин дени сак болушуна жардам берет.
Ашкабактын уругунун зыяны?
Ашкабактын уруктары сиздин итиңиздин рационуна эң сонун кошумча болуп саналса да, эске алуу керек болгон бир нече майда эскертүүлөр бар. Итиңизге ашкабактын уруктарын өтө көп берүү ашказан жана диареяга алып келиши мүмкүн, анткени алардын курамында май көп. Ошондой эле, органикалык үрөндөр эң жакшы, анткени аларда пестициддер жана консерванттар жок. Тузсуз да жакшыраак, анткени сиз почкаңызга натрий кошумча бергиңиз келбейт. Эгерде сиз итиңизге ашкабактын чийки үрөнүн берип жатсаңыз, алардын жаңы жана көк эмес экенине ынаныңыз. Куурулган ашкабактын уруктары узак убакытка чыдайт жана тамакка порошок кылып салуу оңой.
Тыянак
Ашкабактын уруктары итиңизди багуу үчүн коркунучтуу эмес жана чындыгында бир нече пайдасы бар. Алар белоктун жана каныкпаган майдын эң сонун булагы жана табигый жана коопсуз де-гельминттерди тазалоочу каражат катары колдонсо болот. Аз колдонулса, ашкабактын уруктары почкаңыздын ден соолугуна жакшы жардам берет.
