Коштошуу эч качан оңой эмес. Бул биз кылгыбыз келген нерсе эмес. Бирок кээде биз сүйгөн балыктын өтүп кеткенин таап же анын азабын токтотуу үчүн эвтанизацияга аргасыз болобуз. Оору ушунчалык реалдуу, ушунчалык күчтүү. Ойлогондо ичегиңди сыздаткан ошол сезим.
Азыр: Кээ бир адамдар балык жоготкондо кандай гана кайгы болбосун ишениш кыйын. Бирок чындык, балык оюнчук же жасалга эмес. Алар үй жаныбарлары. Биз балык ээлери алар менен тыгыз байланыштабыз, аларга байланып калабыз жана алар өлгөндө бул бизге терең таасир этиши мүмкүн.
Бардык үй жаныбарлары сыяктуу эле алар биз үчүнүй-бүлөбүздүн бир бөлүгү болуп калат. Башкача ойлогон адамдар муну түшүнбөй калышы мүмкүн. Алар өзүбүздү жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн жараатка туз чачкан сөздөрдү айтышы мүмкүн.
" Балык баары бир кыска жашайт."
“Дагысын ал.”
“Ал келген жерде дагы ушундай болот.”
“Бул бир гана балык.”
Азап чегип жатканыбызда бул нерселерди угуу кыйын болушу мүмкүн, бирок эсиңизде болсун - алар балыкты сиздей сүйүүнү же бир балыктан айрылып калуу кайгысын эч качан көргөн эмес. Эгер айтышса, алар антип айтышпайт болчу, андыктан капа болбогула.
Балык жоготуунун азабын кантип жеңебиз
Бир кеңеш: Ооруну сезбеш үчүн эмоцияларыңызды толугу менен басууга аракет кылуу азгырылышы мүмкүн. Бирок аны куюп коюу сизге терс гана таасирин тийгизет жана эртеби-кечпи сиз түшүнбөгөн жолдор менен пайда болот.
Кайгырган процесстен коркпоңуз. Чынында, жигердүү аны менен өтүү - кийин аны менен күрөшүүгө аракет кылып, андан качып жок. Аныайыгуу сапарынын бир бөлүгү катары кабыл алыңыз.
Мунун кээ бир жолдору:
- Көз жашың эркин агып турсун. Ыйлоо - бул ички сезимдерди бошотуунун эң жакшы жолу. Жакшы ыйлаганыңыз үчүн уялбаңыз жана өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз.
- Мүмкүн болсо, ыйлай турган же сүйлөшө турган боорукер сүйүктүүңүздү же досуңузду табыңыз. Кээде биз адамдарга эмне болуп жатканыбызды айтып беришибиз керек. Ал адам жаныбарларды жакшы көрсө, андан да жакшы.
- Сизди ачууланып же капа болушуңуз мүмкүн. Бул таптакыр нормалдуу көрүнүш. Мүмкүн, көнүгүү сыяктуу бир аз дем алуу үчүн бир нерсе жасоого уруксат бериңиз.
- Ойлоруңузду күндөлүккө жазыңыз. Кээде биз башка адамдар менен сүйлөшкүбүз келбейт, анткени алар “түшүнбөйт”
- Эгерде сүйлөшө турган адамыңыз жок болсо, алтын балыктарды колдоо тобуна кошулуңуз. Булар, кыязы, балык жоготуу менен күрөшкөн жана сиз да башынан өткөргөн окуяларды башынан өткөргөн адамдар. Жана алар сиздин сезимдериңизди кыйындата албайт.
- Эгер сизде дагы эле балык же башка үй жаныбарлары бар болсо, алар менен бир аз убакыт өткөрүңүз жана алардын жашооңузда дагы эле бар экенине ыраазы болуу жөнүндө ойлонуңуз. Бул сиздин маанайыңызды көтөрүүгө жардам берет.
- Балыктарыңызды өзгөчө ыкма менен көмүңүз. Алардын жашооңузга тийгизген таасирин урматтаңыз – аларды жөн эле таштандыга ыргытпаңыз же ажатканага агызбаңыз. Атайын көмүлгөн жерди табыңыз, мисалы, бакчада же дарактын түбүндө жана аны гүлдөр же маркер менен белгилеңиз. (Өлгөн балыктарыңыздын өтүшүн өзгөчө урматтоо боюнча көбүрөөк идеяларды бул жерден көрө аласыз)
" Мен эч качан башка балык албайм - алар өлүшөт!" Сиз айта аласыз. Муну кайра башынан өткөрбөө үчүн өзүңүздү коргогуңуз келет.
Адамдар мамилелерде да кайгыга ушундай жооп беришет. Алар өздөрүн башка бирөө менен «оролгонуна» эч качан жол бере албайм деп ойлошот. Досум, багынба.
Үй жаныбарын жоготуу чындыгында бизге эки маанилүү жана баалуу жашоо сабактарын берет.
- Сүйүүдөн коркпогулажоголуунун азабынан коркпогула, болбосо чыныгы жолдоштуктун жана интимдик мамилелердин кубанычын эч качан биле албайсыңар.
- Бир чети,өзүңүздү башка бирөөгө ушунчалык көп салбаңыз аларсыз таптакыр иштебей каласыз.
Оору дайыма эле жагымдуу боло бербейт. Бирок бул сенин жакшы көргөнүңдү билдирет.
Бул жерде сиз балыктарыңыз менен көмүү үчүн жазсаңыз болот:
Сизди жакшыраак сезесиз
Азыр андай эместей сезилиши мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен айыгып кетесиң. Балким, азыр сиздин үй жаныбарыңыз жөнүндө ойлонуу кыйын. Эскерүүлөр көзүңүзгө жашты гана алып келет. Эскерүүлөр башында ачуу болушу мүмкүн. Бул бир нече жума же ай талап кылынышы мүмкүн, бирок оору басылгандан кийин эскерүүлөр таттуураак болот.
Учурда сиз, балким, балыкыңыздын жашоосунун акыркы бөлүгү жөнүндө ойлонуп жаткандырсыз жана бул кайгылуу эскерүүлөр болушу мүмкүн, айрыкча сиз оору менен күрөшүп жатсаңыз. Бирок көңүл буруңуз: балыктарыңыз жөнүндө оорунун ордуна жагымдуу нерселерди эстей аласыз. Андыктан алардын сүрөттөрүн же видеолорун сактаңыз жана аларды эстеткен нерселердин баарын бербеңиз. Кийинчерээк, ошол эле жүрөгүңдү оорутпай кайра келип, жада калса ырахат аласың.
Алардын жашоосунун жакшы күндөрүн убагында эстейсиз.
[Түзөтүү: Ушуну жазганыма 3 жыл болсо да, ушул убакыт аралыгында жоготкон балыктарымды эстесем, мен дагы бир аз кайгы менен таттууга аралашып кетем. Чынында, балыгым үчүн кайгыргандан кийин өзүмдү жакшы сезиш үчүн бир жыл талап кылынды. Бирок ар ким ар кандай. Башка балыктардын болушу чындап жардам берди. Мен аларды жакшы көргөндүктөн, кээде мен аларды жоготуп аламбы деп кооптонуп калам, анткени бул канчалык оор болорун билем жана ал боло турган күн келерин билем, бирок бул мага жашоонун бир нерсе экенин үйрөтүүгө жардам берди. кыска жана өзгөчө баалуу көз ирмем, алар менен жана жанымдагылар менен өткөргөн ар бир күнүмдү баалайм.]
Күнөө менен күрөшүү
Алтын балыктын өлүшүнө ар кандай нерселер себеп болот – алардын айрымдарын сиз билбесеңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздүн катаңыздан улам балыгыңыздан ажырап калган болсоңуз, анда сиз күнөөлүү сезимдериңизди кайгы менен аралаштырып, баарын ого бетер ого бетер оорлотот.
Адамдар ката кетиришет. Изилдөөбүздү тез арада жүргүзбөйбүз. Биз өтө эрте же өтө кеч аракет кылабыз. Жалкоо болобуз же бош болобуз. Себеп кандай болбосун, качан жакшыраак бир нерсе кыла аларыңды түшүнүү жакшы, бирок бул үчүн өзүңөрдү кыйнабагыла.
Сен колуңдан келгендин баарын кылгандырсың, эмнеси болсо да убакыт келди. Мындай жагдайлар бар, бул чындыгында сенин күнөөң эмес. Кандай болбосун, сиз балыктарыңызды жакшы көрчүсүз жана аларга жамандык болушун каалабайсыз.
Ал эми балыктын бир жагы - алар эч кандай ачуу сезимдерди сактабайт.
Дагы балык алсачы?
Дагы алтын балык же башка балык алууну ойлогондо жубатарлык болот. Анткени, дагы бир үй жаныбарын алуу ар дайым кызыктуу. Бирок тез кеңеш: ага жетиштүү убакыт бер. Бул боштукту толтуруу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк жаңы балык алууга аракет кылуу азгырылышы мүмкүн, бирок башка үй жаныбарын алуудан мурун толук айыгууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Жаңы үй жаныбарын тезирээк алуу, аларды сиз керек болгондой сүйө албай калышыңыз мүмкүн. Эми: Кээ бир адамдар жоголгон балыкты тапкысы келип, чындап аракет кылышат. Чын эле аларошол балыкты алмаштырууга аракет кылып жатышатсебеби алар эски балыктарын кайра кайтарууну абдан каалашат.
Бул менин оюм: Кандай гана кыйын болсо да, ал балыкты кайра алып келе албайсың.
Өзүңүзгө окшошун тапсаңыз дагы, мүнөзүңүз такыр башка жана жаңы балыкка таарынып, ага реалдуу эмес күтүүлөрдү коюуңуз мүмкүн. Эч качан эки балык бирдей болбойт. Эгер сиз жаңы балык алууну чечсеңиз, анда көңүлүңүздү чөгөрүп, бактысыз болушуңуз мүмкүн.
Жаңы балыгыңыздын ким экенине байланыштуу баалоо маанилүү.
Сенчи?
Эгер сиз башкалар менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүңүз келсе, биздин колдоо тобубузга кошулууну унутпаңыз. Бул макала сизди бекемдөөгө жардам бердиби? Мага оюңузду айтыңыз.
