Керектүү витаминдерди жана минералдарды алуунун эң жакшы жолу – ден соолукка пайдалуу мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын түрдүү тандоосу. Бул бизге, ошондой эле биздин азуларыбызга да тиешелүү. Бирок дени сак адамдар каалаган жашылча же мөмө-жемиштерди тынчсыздандырбай жесе да, биздин иттер үчүн андай эмес. Биз үчүн коопсуз, атүгүл ден-соолукка пайдалуу кээ бир жемиштер же жашылчалар биздин үй жаныбарларыбыз үчүн уулуу болушу мүмкүн.
Ошондой болсо да биздин иттер мөмө-жемиштер гана бере турган маанилүү азыктарга муктаж, андыктан биз качкыбыз келген эч кандай терс таасирлери же токсиндери жок, кайсы азыктар биздин иттерге керектүү пайдаларды берерин аныкташыбыз керек. Бактыга жараша, биз сизге баштоого жардам берүү үчүн иттерге ылайыктуу 10 мыкты жашылчалардын тизмесин түздүк. Буларды чөнтөгүңүзгө азыктандыруу алардын ден-соолукта жана узак өмүр сүрүшү үчүн керектүү азыктарды алуусун камсыздайт.
Иттерге ылайыктуу 10 жашылча:
1. Сабиз
Сабиз итиңизге эң пайдалуу жашылчалардын бири жана алар үчүн көптөгөн пайдаларды бере алат. Баштоо үчүн, сабиз сиздин итиңиз үчүн пайдалуу болгон пайдалуу азыктарга бай, мисалы А витамини, клетчатка жана калий.
Бирок сабиз – бул сиздин итиңизге азыктандыруучу зат менен эле эмес, көп кырдуу закуска. Эгер сиз итиңизди чийки сабиз менен азыктандырсаңыз, алар тиштерин тазалоого жардам берет! Бирок сак болуңуз, анткени чийки сабиз катуу жана кээ бир иттерге чайноо кыйын болушу мүмкүн.
Итиңиз чийки сабизди чайнабай кыйналса, анын ордуна бууга бышырып же бышырсаңыз болот. Башка жагынан алып караганда, сиз сабизди тоңдурсаңыз, итиңиз чайнаганга пайдалуу, пайдалуу тамак жасай аласыз. Мындан тышкары, бул аларга ысык күндөрдө салкындап кетүүгө жардам берет!
2. Козу карындар
Бул даамдуу кичинекей кесимдерде пайдалуу заттар бар, бирок козу карындарга этият болушуңуз керек, анткени көптөгөн түрлөрү иттерге да, адамдарга да уулуу. Бирок жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүңүздө сатылуучу козу карындардын Портобелло, Шиитаке жана Порчини козу карындары сыяктуу негизги түрлөрү коопсуз.
Козу карындардын калориясы аз, ошондуктан алар салмак кошууга салым кошпогон коопсуз тамак. Алар ошондой эле тамак сиңирүү үчүн була камтыйт. Мындан тышкары, алар калий, магний жана цинк менен толтурулган; Сиздин итиңиздин күнүмдүк тамак-ашынын бир бөлүгү болушу керек болгон маанилүү минералдар.
Козу карындарда эң керектүү минерал бул жез. Иттер үчүн ал денеге темирди сиңирүүгө жардам берет, ал эритроциттердин туура иштеши үчүн зарыл. Мындан тышкары, жез көптөгөн ферменттердин бир бөлүгү жана ал тургай антиоксидант катары да иштей алат.
3. Жашыл буурчак
Бул төө буурчак иттерге эң сонун ырыскы берет, иттер аларды жакшы көрөт окшойт. Алардын калориясы аз болгондуктан, алар салмак кошууга салым кошпойт, бирок аларда бир нече тонна маанилүү азыктар бар, алар почкаңызды багып жатканыңызга кубанасыз! Жөн гана итиңизге туз кошулбаган, майга бышырылган же иттер үчүн уулуу болушу мүмкүн болгон сарымсак же пияз сыяктуу жашылчалар кошулган жашыл буурчак менен гана тамактандырууну унутпаңыз.
Жашыл буурчактын курамында темир, кальций жана витаминдер көп. Темир сиздин иттин кан айлануу системасынын маанилүү компоненти болуп саналат. Ошондой эле клеткаларда энергия өндүрүү үчүн зарыл. Кальций сиздин итиңиздин муундарын жана сөөктөрүн бекем сактоого жардам берет, ал эми витаминдер итиңиздин көрүү жана булчуңдарынын туура иштешин камсыздайт.
4. Сельдерей
Сельдерейдин калориясы өтө төмөн, анткени ал негизинен суудан жана клетчаткадан турат. Бул бардык калориясы жок тамакка муктаж ашыкча салмактуу иттер үчүн сонун дегенди билдирет. Бул ошондой эле иттериңизди биринчи кезекте ашыкча салмактан арылтып алуудан коркпостон тамактанууну каалаганыңыз үчүн идеалдуу.
Сельдерейдеги клетчатка тамак сиңирүүгө жардам берет. Ал ошондой эле булалуу өсүмдүк болгондуктан, аны чайнап, итиңиздин тиштерин тазалоого жардам берет. Ал ошондой эле ден соолукка пайдалуу витаминдерге, анын ичинде А, С жана К витаминдерине толгон. Бирок бул баары эмес, сельдерейден фолий қышқылын, калийди, жада калса марганецти да табасыз.
Эгер сиздин итиңиз кичине болсо, муунуп калбаш үчүн сельдерейди кичине бөлүктөргө кескениңиз жакшы болот.
5. Аспарагус
Спаржа – көпчүлүк адамдар жакшы көргөн же жек көргөн жашылчалардын бири. Бирок көпчүлүк иттерге бул жашыл жашылча жагат окшойт, бул жакшы, анткени ал витаминдерге жана минералдарга бай. Анда итиңиздин тамак сиңирүүсүнө жардам бере турган көп клетчатка бар.
Муну итиңизге чийки түрүндө берүүдө этият болуңуз. Бул жол менен чайноо абдан кыйын болушу мүмкүн жана бөлүктөргө кесип керек болот. Адегенде спаржа жакшы жана жумшак болуп, итиңиз чайнап алгыдай кылып бууга же кайнатып койсоңуз болот.
6. Ашкабак
Бул майрамдык апельсин ашкабак бета-каротинге толгон, ал витамин Ага айландырылат, көздүн көрүүсүн жакшыртат жана итиңиздин пальтосун жана терисин дени сак сактоого жардам берет. Ал ошондой эле калий менен толтурулган; булчуңдардын ден соолугун сактоого жана кан басымын жөнгө салууга жардам берген маанилүү минерал. Ошондой эле ашкабактын курамындагы темир, фосфор жана магний сыяктуу башка азыктарды табасыз, алардын баары итиңиздин ден соолугун жакшыртат.
Акыры ашкабак клетчаткага, антиоксидантка бай жана уруктар омега май кислоталарына бай. Була сиздин итиңиздин тамак сиңирүү системасы үчүн сонун. Чынында, ашкабак ич өткөк болгондо итиңиздин курсагын тынчтандырууга жардам берет. Антиоксиданттар итиңиздин иммундук системасын көтөрөт, ал эми май кислоталары А витаминине итиңиздин терисин жана терисин жакшы көрүүгө жана сезүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ашкабактын калориясы аз, демек, сиз итиңизге бул артыкчылыктардын бардыгын салмак кошуудан коркпостон бере аласыз.
7. Таттуу картошка
Таттуу картошка дансыз ит тамактарынын формулаларында дандарды алмаштыруу үчүн колдонулган негизги жашылча болуп саналат жана жүйөлүү себептерден улам. Бул аш болумдуу заттарга бай суперфуд иттин тамак сиңирүү системасына оңой. Ал ошондой эле итиңизди үзгүлтүксүз кармап турууга жана заъдын агып кетишинен же ич катуудан сактанууга жардам берет.
Бул жашылчанын курамында кальций, калий, темир да бар. Бул сөөк жана муундардын ден соолугун сактоого, итиңиздин кан басымын жөнгө салууга жана кан айлануу системасына жардам берет. Ошол эле учурда, A, C жана B6 витаминдери итиңиздин иммундук системасын толук кубаттуулукта иштешине жана булчуңдардын дени сак иштешине жана көздүн көрүүсүнө жардам берет.
Марганец иттерге белок менен углеводдорду алмашууга, май кислоталарын түзүүгө жана энергия өндүрүүгө жардам берет. Ошондой эле сөөк жана муундардын ден соолугун сактоого жардам берет. Бирок ал эт булактарында кездешпегендиктен, көпчүлүк азуу жаныбарлар үчүн аны алуу кыйын минерал. Демек, итиңиздин рационуна бир аз сельдерей кошсоңуз, итиңиз бул керектүү азыктарды жетиштүү түрдө алып жатканын камсыз кылуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
8. Бакабак
Ашкабакка окшош жаңгак сквош иттин ашказанын тынчтандырууга жардам берет. Эгерде сиздин итиңиздин ичи өтүп кетсе, анда сквош аны басаңдатууга жардам берет. Бул жарым-жартылай анын итиңиздин тамак сиңирүү системасынын күчтүү иштешине жардам бере турган клетчаткага бай болгондуктан.
Сквош ошондой эле С витаминине жана А витаминине бай, алар көздүн көрүүсүн, тери менен пальтосунун ден соолугун сактап, итиңиздин иммундук системасын сактоого жардам берет. Акыр-аягы, сквоштун курамында калий көп, бул сиздин итиңиздин булчуңдарынын туура иштешине жана кан басымын жөнгө салууга жардам берет.
9. Брокколи
Бул аз калориялуу, аз майлуу тамак - бул сиздин итиңиздин рационуна эч кандай керексиз майларды жана углеводдорду кошпостон, ар түрдүүлүктү кошуунун эң сонун жолу. Тескерисинче, сиз аларды ден-соолукка пайдалуу була жана С витамини менен камсыздайсыз. Бирок сиз брокколиди итиңиздин күнүмдүк керектөөсүнүн болжол менен 10% менен чектеп калгыңыз келет. Итиңизге брокколиди көп жесеңиз, ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн.
Брокколидеги бардык клетчатка итиңиздин тамак сиңирүү системасын сактоого жардам берет. Ошол эле учурда организмдеги зыяндуу эркин радикалдарды жок кылган маанилүү антиоксидант С витамини бүт денедеги сезгенүүнү азайтат.
10. Zucchini
Цуккини сууга жана клетчаткага бай, бирок калориясы өтө аз жана майы дээрлик жок болгондуктан, аны итиңизге пайдалуу тамак кылат. Бул салмак кошууга салым кошпойт, бирок сиздин итиңиз аны маал-маалы менен жегенден рахат алат!
Клетчатка сиздин итиңиздин тамак сиңирүү системасы үчүн эң сонун жана кошумча калорияларды талап кылбастан, аларды толук кармоого жардам берет. Бул ашыкча салмактуу иттер үчүн абдан жакшы. Бул алардын курсагын дени сак клетчатка жана нымдандыруучу сууга толтуруп, ашыкча тамактанууну алдын алууга жардам берет.
Бул жашылчада С витамини жана В6 витамини да көп. Ал азыраак өлчөмдө А витамини жана фолий қышқылына ээ. Бирок сиз кабактын ичинен калий жана марганец сыяктуу керектүү минералдарды таба аласыз, алар итиңиздин кан басымын жөнгө салып, сөөк менен муундардын ден соолугун сактоого жардам берет.
Иттерге пайдалуу жашылчалар: акыркы ойлор
Көпчүлүк ит ээлери иттеринин ден соолугунун чың болушун каалашат, ошол эле учурда аларга даамдуу тамактар менен тамактанышат. Биз талкуулаган иттерге ылайыктуу 10 жашылчаны кармануу менен, итиңизге керектүү азыктар менен толукталган, бирок башкалары сыяктуу ден соолукка эч кандай терс таасирин тийгизбей турган даамдуу, ар түрдүү тамак-ашка ээ болушуна кепилдик бере аласыз. алар көрүнгөндөй дени сак болушу мүмкүн эмес жашылчалар.
