Жоопкерчиликтен баш тартуу: Бул продукциялар тууралуу маалымат биздин лицензиясы бар ветеринарларыбыздын бири тарабынан текшерилген, бирок бул посттун максаты ооруну аныктоо же дарылоону жазуу эмес. Айтылган көз караштар жана пикирлер сөзсүз түрдө ветеринардыкы эмес. Бул тизмеден кандайдыр бир продуктуну сатып алардан мурун үй жаныбарыңыздын ветеринары менен байланышууну сунуштайбыз.
Жакында вегетариандык "эт" укмуштуудай популярдуу болуп, көптөгөн тез тамактануучу ресторандарда, супермаркеттерде жана азык-түлүк дүкөндөрүндө пайда болду." Этсиз эт" түшүнүгү сансыз бренддер тарабынан киргизилген. Вегетариандар эми колбаса, бекон, гамбургер жана башка чыныгы эттен айырмаланбаган өсүмдүк эттерин жей алышат.
Бул альтернативалуу варианттардан ырахаттанып жатканыңызда, иттер Beyond Meat же башка өсүмдүк эттерин жей алабы деп ойлошуңуз мүмкүн. Аны түктүү досуңузга жедиришиңиз керекпи?Кыска жооп, тилекке каршы, жок. Брендге жана колдонулган ингредиенттерге жараша вегетариандык эт адамдар үчүн салыштырмалуу пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, бул азыктарды иттерге берүү сунушталбайт. Бул азыктар катуу иштетилген жана итиңиздин ашказаны көтөрө албаган ингредиенттерге ээ болушу мүмкүн.
Иттер эттен же башка өсүмдүктөн жасалган эттен тышкары жей алабы?
Негизинен иттер Beyond Meat же башка өсүмдүк эттерин жебеши керек. Алар бир аз гана өлчөмдө жесе, ооруп калышы мүмкүн, бирок бул алардын диетасынын үзгүлтүксүз бөлүгү болбошу керек. Beyond Meats курамында кайра иштетилген ингредиенттер, жогорку майлуу мазмун жана көп натрий бар. Мунун баары сиздин итиңиздин сиңирүүсүнө жакшы эмес болушу мүмкүн. Кошумчалай кетсек, чоң дозада иттерге зыян келтире турган какао майы көбүнчө "эбру" үчүн колдонулат. Beyond Meat курамындагы какао майынын көлөмү бир же эки тиштеп зыян келтирүүгө жетишсиз болсо да, аны түктүү досуңуздан алыс кармаганыңыз жакшы.
Beyond Meat жана башкалар өсүмдүктөрдөн жасалган өнүмдөрдү адамдын керектөөсүн жана диетаны эске алып иштеп чыгышканын унутпаңыз. Beyond Meat жана ушул сыяктуу азыктар биздин сүйүктүү үй жаныбарларыбызга кошумча текшерүүсүз берилбеши керек.
Итке вегетариандык этти тамактандыруу эмнеден кооптонуп жатат?
Соя вегетариандык эттин кеңири таралган компоненти. Бул иттерге зыяндуубу? Тилекке каршы, бул ден соолук үчүн кээ бир коркунучтар менен байланышкан. Мисалы, ал иттердин көбүрөөк эстроген өндүрүүгө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, вегетариандык эттерде сарымсак же пияз болушу мүмкүн. Белгилүү болгондой, экөө тең аз өлчөмдө жешсе, иттер үчүн өтө коркунучтуу. Андыктан үй жаныбарыңызга вегетариандык эттерди бербеңиз, анткени анын курамындагы “табигый даамдарды” кайсы ингредиенттерден түзөрүн билбейсиз.
Веган иттер үчүн мүмкүн болуучу көйгөйлөр
Иттерге вегетариандык диеталар болушу мүмкүн, бирок аларды өтө этияттык менен ишке ашыруу керек. Бул диеталар, жок эле дегенде, кээ бир жаныбарлардын протеиндерин камтыган диеталардай ылайыктуу эмес, анткени ката кетирүүгө көп орун бар.
Вегетариандык диета туура эмес салмактуу, WebMD ылайык, төмөнкү олуттуу кемчиликтерди алып келиши мүмкүн:1
- Белоктун жетишсиз керектөөсү (белоктун талаптары иттердин жашына жана активдүүлүгүнө жараша өзгөрөт; жалпысынан алганда, чоң кишилердин рационунда булактын сапатына жараша 22%дан 25%ке чейин протеин болушу керек)
- Балансланбаган аминокислоталар (жүрөк ооруларына жана башка бир катар ооруларга алып келиши мүмкүн)
- Витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги (иттерге этте көп кездешүүчү кальций, витаминдер, темир, фосфор керек)
Эгер итиңиз төө буурчак жана буурчак сыяктуу протеинге бай эт алмаштыруучу азыктарды жей алса, керектүү протеиндин деңгээлин өсүмдүк азыктары менен адекваттуу түрдө канааттандырууга болот. Бирок, аминокислоталар көбүрөөк кыйынчылыктарды жаратат. Дүкөндөрдөгү иттердин вегетариандык азыгы этсиз жетишпеген нерселердин ордун толтуруу үчүн иштелип чыккан, бирок алардын тамагын үйдө даярдасаңыз, кошумчаларды кошушуңуз керек болот.
Итиңизге кандай вегетариандык тамактарды бере аласыз?
Көптөгөн вегетариандык азыктар иттерге жегенге ылайыктуу, мисалы:
- Броколи
- Сабиз
- Квиноа
- Күрүч
- Жасымык
- Буурчактын айрым түрлөрү
- Кале
- Шпинат
Ошондой эле иттер эч качан жебеши керек болгон көптөгөн өсүмдүк азыктары бар. Андыктан, түктүү досуңузду вегетариандык диета менен азыктандырардан мурун кылдат изилдешиңиз керек. Бактыга жараша, иттердин вегетариандык тамактары ар түрдүү болуп баратат. Бул азыктар атайын иттердин тамактануу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккандыктан, алар Beyond Meat сыяктуу адамдын азыктарына караганда жакшыраак тандоо болмок.
Итиңиздин диетасы дени сак жана туруктуу болушу үчүн кеңештер
- Жогорку сапаттагы ингредиенттерди колдонгон жана чарба жүргүзүүнүн гумандуу жана экологиялык таза ыкмаларын жайылткан үй жаныбарларына арналган тамак-аш бренддерин тандаңыз.
- Ишенимдүү жергиликтүү жеткирүүчүлөрдүн этинен жана органикалык же үйдө өстүрүлгөн жашылчалардан ден соолукка пайдалуу ит тамактарын жасаңыз.
- Итиңизге вегетариандык тамактарды сунуштаңыз жана ай сайын бир нече этсиз кечки тамактарды ичип туруңуз, ал эми калган убактарда эттин негизиндеги протеинди бериңиз.
Кылкан изилдөө жана кылдат даярдык иттерге этсиз дени сак жашоо үчүн керектүү азыктарды берүүгө мүмкүндүк берет. Вегетариандык диета ветеринардын тыкыр көзөмөлүндө болгондо ашказаны өзгөчө сезгич же катуу аллергиясы бар иттер үчүн пайдалуу болот. Бул жолго барардан мурун профессионалдардан кеңеш алыңыз.
Тыянак
Азыр базарда адамдар үчүн вегетариандык эттин кээ бир варианттарына Beyond Meat, Morningstar, Impossible Burger жана Boca кирет. Жакында эле өсүмдүктөн жасалган эт чоң таасир калтырды, ал тургай, White Castle жана Burger King сыяктуу тез тамактануучу ресторандарда пайда болду. Итиңизге адамдар үчүн жасалган вегетариандык этин берүү жакшы идея болбосо да, алардын диетасын вегетарианчыларга ылайыктуу кылуу үчүн иттер жеген жашылчаларды, мисалы, бамия, салат жалбырагы, шалкан жана пастернактарды кошсоңуз болот.
Көптөгөн вегетариандар жана вегетариандар этикалык жана ден соолук себептеринен улам иттерин ошондой эле тамактандырууну чечишет. Иттер этти жакшы көрүшөт, бирок туура кошумчалар менен вегетариандык же вегетариандык диетаны кармаса болот. Бирок, аракет кылуудан мурун дайыма ветеринарыңызга кайрылыңыз.
