Иттер, адамдар жана тамак-аш бул мамиленин жана үй-бүлө куруунун үчилтиги. Үйүбүзгө азуу иттерди сыныктары менен чакырдыкпы же алар алгач тазалап салыштыбы, айтор, жыйынтыгы бирдей болду. Иттер жана адамдар эң жакшы бүчүрлөр. Мамилебизге клей болгон тамак-аштарыбызды бөлүшөбүз. Эттин кесиндисиби же бир баштык ит тамактарыбы айырмасы жок.
Итиңиз тортилья чипсысын аман-эсен жей алабы деген кыска жооп, балким, жок
Тамак-аштар тереңирээк байланышты жаратып жаткандай сезилет. Чипсы жеп жатканыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: футбол оюнун көрүү же сүйүктүү сериалыңызды көрүү. Бул менин BFF менен болгон учурум. Тортилла чипсы зыянсыз сезилиши мүмкүн. Бирок, бул майдаланган жана кургатылган эмес, өзгөчө даамдуу азыктарды аралашмага ыргытканыңызда.
Муунтуп калуу коркунучу
Адегенде биз ачык-айкын жагдайга кайрылышыбыз керек, анткени бул бардыгынан ашып түшкөн нерсе жана күчүк чипсиңизди тамактандыруунун коопсуздугуна биринчи тоскоолдук. Бул мышык же ит болобу, үй жаныбарларынын ээлери, кыязы, баары бир эле байкоону жасашкан. Идишти жерге койгонуңузда алар тамактарын жоолуктап салышат. Бул иштеги эволюциялык катаал байланыш.
Тамак-аш чынжырынын башында же ылдыйда болсоңуз да, жапайы жаратылышта атаандаштык катуу болот. Сиздин итиңиздин ата-бабалары аны башка жаныбар тартып алганга чейин тез эле жегенге үйрөнүшкөн. Мунун баары аман калуу жөнүндө болду. Сиз, балким, сиз ага тамак бергенде да ушундай эле жүрүм-турумду байкаган чыгарсыз. Эми элестетип көрүңүзчү, сиз ага чипсы сунуш кылганыңызда эмне болорун элестетип көрүңүз - ошол эле нерсе.
Ушул жолу гана, бул сиздин чөнтөгүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Эгер сиз аны тамактандырсаңыз, анда ал майдараак жана орой четтери жок нерсени жеп жатат. Бул эсиңизде болушу керек болгон тынчсыздануу.
Тортилла Ингредиенттер
Жөнөкөй Джейн тортилья чипсы бир нече ингредиенттерди камтыйт.
Tostitos сайтынын маалыматы боюнча рецептте:
- Жүгөрү
- Өсүмдүк майы
- Туз
Бул чоң маселе эместей сезилиши мүмкүн, бирок кээ бир кызыл желектер бар. Биринчиден, жүгөрү суроо бар. Бул бир нече белгилүү тамак-аш аллергендердин бири болуп саналат. Эгер ундан жасалган тортилья чипстерин тандасаңыз, буудайга да тиешелүү. Мүмкүнчүлүктөр, эгерде сиздин үй жаныбарыңызда аллергия болсо, сиз аны жакшы билесиз жана ага абалын начарлатпаган тамак бериңиз.
Дагы тынчсыздандырган нерсе натрий. 1 унция порциясында 120 мг бар. Иттердин рационунда бул минерал керек болсо да, бул сумма сунушталган 200 мг суткалык керектөөнүн чегин түртөт. Үй жаныбарлары да, алардын ээлери да семирип кетүү коркунучу бар, анткени сизде бир эле чип жок.20 килограммдык ит үчүн суткалык калориялуулугу анын ден соолугуна жана активдүүлүгүнө жараша 400 калорияга чейин жетет.
Ошол эле 1 унция порцияда 140 калория же үй жаныбарыңызга сунушталган керектөөнүн 30%ы бар. Андан да жаманы, чиптер аз өлчөмдөгү протеин менен клетчаткадан башка азыктык баалуулукка ээ эмес. Демек, сиз көрүп тургандай, күчүгүңүзгө тортилля чиптерин берүүнү актоо үчүн көп деле жагдай жок. Бирок, келгиле, бир аз тереңирээк изилдеп, кээ бир башка маселелерди белгилейли.
Даамдуу чипсы
Биз башка даамдуу Доритос чипстеринин ингредиенттер тизмесин карадык. Ар биринде сарымсактын же пияздын порошоктору бар, экөө тең иттер менен мышыктар үчүн уулуу. Лактоза дагы бир жалпы кошумча болгон. Тилекке каршы, ал ошондой эле GI кыйынчылык коркунучун алып келет. Бул алардын баарын коопсуз азыктардын тизмесинен чыгарат.
Ошондой эле биз ошол эле маселелерди табуу үчүн тортилья чипсинин кээ бир популярдуу коштоолорун карап чыктык. Албетте, salsa адатта пиязды камтыйт. Гуакамолдун курамындагы авокадо да ушундай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Тыянак
Тамак-ашыңызды күчүгүңүз менен бөлүшкүңүз келгени менен, тортилья чипсы көптөгөн себептерден улам акылдуу тандоо эмес. Тилекке каршы, кээ бирлери ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, атүгүл итиңиз үчүн уулуу болушу мүмкүн. Тамак-ашка келгенде, коммерциялык тамактарды карманыңыз жана кайра иштетилген тамактарды таштаңыз. Жөн гана даамдуу тамактарды анын күнүмдүк керектөөсүнүн 10% ашпасын сактаңыз.
