Кээде итиңиздин стандарттуу диетасын бул жерде жана ошол жерде тамак-аш менен толуктоо жакшы болушу мүмкүн. Сиз чийки тамак рецепттерин карап, кандай жашылчаларды кошсоңуз болорун ойлонуп жатсаңыз болот. Иттер спагетти ашкабак жесе болобу, эгер жесе, алар үчүн коопсузбу?
Жакшы жаңылык – спагетти сквош сиздин итиңиз үчүн коопсуз жана ал тургай, итиңиздин ден соолугун чың сезүүгө жардам бере турган пайдалуу азыктарды камтыйт. Ашкабактын ордуна колдонсо болот
Келгиле, жашылчадай сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында жемиш болгон бул тамак жөнүндө бир аз билип алалы! Биз спагетти сквоштун жакшы жана жаман жактарын жана аны итиңизге тамактандыруунун мыкты жолдорун карап чыгабыз.
Спагетти Сквош жөнүндө жакшы нерселер
100 грамм спагетти сквоштун курамында:
- 31 ккал
- 64 грамм протеин
- 57 грамм май
- 91 грамм углевод
- 5 грамм клетчатка
- 76 грамм шекер
- 108 мг калий
- 23 мг кальций
- 17 мг натрий
- 12 мг магний
- 12 мг фосфор
- 1 мг витамин С
- 64 мкг бета-каротин
Көрүп тургандай, ал пайдалуу азыктарга толгон.
Бета-каротин сиздин итиңиздин организминде А витаминине айланат. Бул күчүгүңүздүн көрүүсү үчүн абдан жакшы жана улгайган иттерге ден соолугун чыңдайт.
Спагетти сквош дагы антиоксиданттарга бай, бул сиздин итиңиздин иммундук системасынын эң жакшы иштешине жардам берет. Ал ошондой эле итиңиздин бөйрөгүңүздүн иштешине жардам берип, жүрөк оорусунан жабыркап калуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Спагетти ашкабактын курамындагы магний сиздин итиңиздин денесиндеги клеткалардын энергия өндүрүүсү үчүн керектелет. Магний жетишсиздиги алсыздыкка, жүрөктүн кагышын жана булчуңдардын титирөөсүнө алып келиши мүмкүн. Натрий, кальций жана калий магнийдин туура иштеши үчүн талап кылынат, андыктан спагетти сквошто бул төрт маанилүү элементтин бардыгын камтыгандыктан, бул мөмө-жемишти итиңизге тамактандырууну жакшы сезе аласыз – аны туура даярдасаңыз!
Ашкабак сыяктуу эле, спагетти ашкабактын курамында клетчаткалардын жогору болушу итиңиздин тамак сиңирүү системасына жардам берет. Эгерде сиздин итиңиз ич катуу болсо, бул жипче ар кандай бөгөттөрдү жеңилдетип, итиңиздин ичегисин кайра кыймылдатат.
Спагетти Сквош жөнүндө жаман нерселер
Ал көптөгөн пайдалуу азыктарды камтыган менен, спагетти сквоштун курамында карбонгидрат жана кант салыштырмалуу жогору. Эгер итиңиз калориялуу диетада болсо, аны бербешиңиз керек.
Итиңизге бышпаган спагетти ашкабак же урук же терисин берүү тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Төмөндө итиңизге спагетти сквош менен тамактандыруунун эң жакшы жолун талкуулайбыз.
Итиңизге спагетти сквошту кантип тамактандыруу керек
Эми спагетти сквош итиңизге жегенге пайдалуу экенин билгенден кийин, аны итиңизге тамактандыруунун эң жакшы жолун табууга убакыт келди. Сиз итиңизге спагетти ашкабак бышканда гана беришиңиз керек.
Көпчүлүк иттер чийки спагетти ашкабактын кесиндисин жесе да, аны толугу менен жутуп коюшу мүмкүн. Бул алардын ичегилеринин тыгынына алып келиши мүмкүн, бул эң жакшы учурда ыңгайсыз болушу мүмкүн жана эң начар учурда ветеринардык кийлигишүүнү талап кылат. Сиздин итиңиз чийки спагетти ашкабакты майда бөлүктөргө бөлүп чайнап алса да же сиз ага бир аз жеп берсеңиз, алар аны бышырылган спагетти ашкабактай эффективдүү сиңире алышпайт.
Спагетти ашкабактын бардык кабыгын жана уруктарын тазалап, андан соң ашкабакты эч кандай татымалдарсыз кайнатып же кууруп алууну сунуштайбыз. Сиз ошондой эле спагетти сквошту бүтүндөй кууруп же экиге бөлүп (данектерин алып салып) туурап, андан кийин итиңиз үчүн этти алып салсаңыз болот.
Спагетти сквоштун эти жиптерди түзөт, аны майдалап, итиңиздин тамагына аралаштырса болот.
Спагетти сквошуңузду бышыргандан кийин, бул жерде бир нече сунуштоо идеялары бар:
- Үйдө жасалган ит тамактарына бышырылган
- Итиңиздин шишкебектин үстүнө коюңуз
- Итиңиздин көлөмүнө жараша жарым стаканга чейин өз алдынча азыктандырыңыз
Спагеттиден калган ар кандай ашкабактарды муздаткычта 3 күнгө чейин сактаса болот же өз рецепттериңизде колдонсо болот. Сиз ошондой эле аны тоңдургуч жана бир аз өлчөмдө алып салсаңыз болот. Аны муз куюлган идишке салуу сиздин итиңизге туура өлчөмдөгү порцияларды сактоого мүмкүндүк берет. Аны итиңизге тамактандыруудан мурун жакшылап эритүүсүнө уруксат бериңиз.
Итиңизге бир аз спагетти ашкабак берип, алардын реакциясын көрүү үчүн кылдаттык менен карап көрүңүз. Эгер алар жакшы көрүнсө, дагы 24 сааттын ичинде аларды көбүрөөк тамактандырсаңыз болот. Чоң өлчөмдөгү итке жумасына 1 чыныдан ашпаган спагетти ашкабакты сунуштайбыз. Бул жума бою тамактанган кичинекей бөлүктөргө бөлүнүшү керек.
Өтө көп спагетти ашкабак итиңиздин ичи өтүп кетишине алып келет, андыктан ашыкча тамактанбаңыз.
Ороо
Спагетти сквош сиздин итиңиздин диетасына эң сонун кошумча боло алат. Көптөгөн иттер бул жемиштин даамын жана текстурасын жакшы көрүшөт жана витаминдер жана минералдар менен клетчатканын аралашмасы сиздин итиңизди ичинен бактылуу жана дени сак сезүүгө жардам берет.
Итиңиздин тамак сиңирүү системасы ыңгайлашканда, бир убакта аз өлчөмдө тамактандырууну унутпаңыз. Итиңизге бышырылган спагетти ашкабактын кабыгын жана уруктарын алып салганыңыз жакшы.
Спагетти сквош сыяктуу кошумча тамактандыруу эч качан туура балансталган диетаны алмаштырбашы керек, андыктан итиңиз жеген кандай гана тамак болбосун анын жашоо стадиясында "толук жана тең салмактуу" деп тастыкталганын текшериңиз жана спагетти сыяктуу ар кандай кошумча тамактарды колдонуңуз. өзгөчө тамак катары сквош.
