Көпчүлүк иттер таштандыларды ылгабай тазалашат, ал эми Ших Цзулар да четте калбайт. Эгерде ал тамакка кандайдыр бир окшош болсо жана тегеректе калып калса, анын карышкырга түшүп калуу мүмкүнчүлүгү бар. Кээде алар аны алдын ала тандап алышы мүмкүн, бирок дайыма эмес.
Көпчүлүгүбүз сүйүктүү чымчыкыбыздын күтүлбөгөн жерден бир нерсени жутуп алганына күбө болгондон кийин дүрбөлөңгө түшкөн учурду баштан кечирдик. Биз күтүлбөгөн тамактын коопсуздугун же кесепеттерин жиндилик менен изилдеп жатканыбыздан кийинки азаптуу мүнөттөр жана сааттар өмүр бою сезилет. Көбүнчө таң калыштуу, иттер үчүн жакшы эмес тамак-аштардын узун тизмеси бар, алардын айрымдары өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Алма азгырыгыңызга кандайдыр бир азгырыктарды берери күмөндүү көрүнөт, бирок сиз таң каласыз. Сүйүктүүң Делила түшкү тамактан калган алманын кесиндисин тымызын салып алсачы? Паника керекпи? Жок дегенде эмес! Сиз эс ала аласыз-алмалар коопсуз гана эмес, ошондой эле абдан аш болумдуу.
Момун алма жөнүндө бир аз
Күнүнө бир алма дарыгерди алыстатат, туурабы? Сиздин ит үй-бүлө мүчөлөрүңүз үчүн да чындык бар окшойт.
Жөнөкөй алма – бул сизге да, жүндүү балаңызга да аш болумдуу тамак камтыган супер азык. Ал иммундук системаны колдоо үчүн зарыл болгон витамин С көп. Витамин С ошондой эле сөөк жана тери сыяктуу дененин тутумдаштыргыч ткандарын түзүүгө жана сактоого жардам берет. Алма ошондой эле тамак-аш буласынын, кальцийдин, В тобундагы витаминдердин, А жана К витаминдеринин, калийдин, жездин жана фосфордун эң сонун булагы.
Алмаларда кант диабети же семирүү менен байланышы жок пайдалуу кант, фруктоза бар. Ширелүү жемиштер 86% сууну камтыгандыктан абдан нымдандырат.
Эмне үчүн Ших-цзу алмасын тамактандыруу керек-жана кантип
Алма ден соолукка зор пайда алып келерин аныктагандан кийин, аларды Ших Цзунун рационуна киргизбөөгө эч кандай себеп жок. Чынында, биз алар сөзсүз керек деп ойлойбуз. Бул жерде эмне үчүн жана кантип, ошондой эле маанилүү эскертүү.
Ших-цзу алмаларыңызды азыктандыруунун себептеринин тизмесинин башында алар сунуш кылган аш болумдуу пайдасы бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алманын курамындагы күчтүү фитохимиялык заттар ракка каршы жана антиоксиданттык касиетке ээ болушу мүмкүн1 Алардын бекем текстурасы тиштери менен тиштери үчүн да жакшы жана шилекей бөлүп чыгарат, бул өз кезегинде аны жок кылууга жардам берет. ооздогу зыяндуу бактериялардын.
Күнүнө эки жолу жарым алма жегенге жакшы. Ших-цзуга тартуулоодон мурун алманын өзөгүн кесип, тилимдерге бөлүү керек.
Муну менен бирге Ших Цзунун рационуна алманын кошулушу боюнча бир нече эскертүүлөр ачыкка чыгышы керек. Биринчиден, бөйрөгү ооруган иттерге алма жебеш керек, анткени кальций менен фосфордун көп болушу бул көйгөйлөрдү күчөтүшү мүмкүн. Экинчиден, алманын уруктарында цианиддин бир түрү бар, ал туура өлчөмдө өлүүчү уу болуп калышы мүмкүн. Ошондуктан, уруктары бар алманын өзөгүн эч качан бакканыңызга бербеңиз.
Ших Цзу кандай жемиштерди жебеши керек?
Бир нече жемиштер Ших Цзунун оозунан эч качан өтпөшү керек. Мисалы, түктүү балаңыз эч кандай шартта алча, мейиз же жүзүм жебеши керек. Бул жемиштер иттер үчүн уулуу болуп саналат жана белгилүү жана акылга сыярлык өлчөмдө өлүмгө алып келиши мүмкүн. Кара өрүк уулуу болбосо да, тамак сиңирүү системасынын бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Адам Ших Цзы кандай тамактарды жей албайт?
Иттердин жана адамдардын тамак сиңирүү системасы ар бир түргө эң ылайыктуу эволюцияланганы менен, сиздин Ших Цзы да ырахат ала турган көптөгөн адам тамактары бар. Алардын көбү, чындыгында. Ошол себептен, бул суроого Ших Цзы менен бөлүшпөш керек болгон адамдын тамак-ашына карап башка көз караш менен мамиле кылуу керек.
Жогоруда айтылган уулуу жемиштерден тышкары, Ших Цзуга авокадо, цитрус жемиштери, кокос, жаңгак же корица сунуш кылбоо керек. Алар ошондой эле сарымсак, пияз же пияз бар тамактарды жебеши керек. Кээде чийки жумуртка OK, бирок аны ашыкча эмес. Аларга чийки этти биз жебешибиз керек болгон себеп менен бербөө керек – анын курамында тамак-аштан ууланууга алып келе турган бактериялар болушу мүмкүн.
Жибектей чачтуу жолдошуңуз эч качан балмуздак, кофе, спирт, шоколад же башка кофеин камтыган азыктарды жебеши керек. Адатта Ших Цзыга абдан даамдуу боло турган үндүк жана жегенге жарамдуу жашылчалар, балким, алар адам табак үчүн даярдалган болсо, алардан баш тартуу керек. Себеби, биз көбүнчө туздарды, татымалдарды, соустарды жана башка кайра иштетилген азыктарды тамак-аш даярдоо үчүн колдонобуз жана булар Ших Цзы үчүн жакшы эмес.
Акыры, ксилит иттер үчүн өтө уулуу болгондуктан, эч нерседен оолак болуу керек. Баалуу почкаңыз менен бөлүшкөн азыктарыңызда бул зат жок экенине ынаныңыз.
Дени сак Ших-цзу диетасы деген эмне?
Дени сак Ших-цзы диетасы тең салмактуу жана бир аз вариацияны камтышы керек. Мурда айтылган уулуу тамак-аштардан жана заттардан, ошондой эле башка себептерден улам жараксыз болгондордон алыс болуңуз. Ар дайым жаңы ингредиенттерди кошуп, бир булактуу, протеинге бай болгон тоок эти, козу, уй эти, үндүк жана балык сыяктуу көптөгөн варианттарды камтыганыңыз жакшы.
Оюнчук породалары үчүн атайын иштелип чыккан көптөгөн жогорку сапаттагы коммерциялык ит тамактары бар. Кошумча, жашына ылайыктуу тамак-ашты тандаңыз – кичинекей күчүгүңүз, өспүрүмүңүз, чоңдоруңуз же улуу Ших Цзы үчүн даярдалган тамакты.
Ших Цзу канча убакытта тамактанышы керек?
Ших-цзулар ушундай кичинекей иттерге тез метаболизмге ээ. Бул алар абдан пайдалуу аппетитке ээ болушу мүмкүн жана сиз күткөндөн да көп жеши мүмкүн дегенди билдирет. Аларга да бат-баттан тамак берип туруу зарыл. Күнүнө 1-2 маал тамактан кутула турган чоңураак иттерден айырмаланып, сиздин бойго жеткен Ших Цзу күнүнө 2-3 маал тамактанышы керек.
Үч айга чейинки күчүктөргө же 5-6 маал же бекер тамактануу керек. Бекер тамактандыруу күчүктү каалагандай жей турган жаңы тамак-аштын болушун талап кылат. Кичинекейлерде мындай артыкчылыктуу мамиленин себеби, алар гипогликемияга жакын болушат, ал тургай орточо орозо кармаганда да пайда болушу мүмкүн. Үч айдан бир жашка чейинки күчүктөрдү күнүнө 3-4 маал тамактанса болот.
Акыркы ойлор
Алмалар Ших Цзунун диетасына кошулууга чоң жардам берет. Эгер сиз Ших-цзы алмаңызды эч качан сунуштабаган болсоңуз, биринчи жолу жасаганыңызда кандай реакция күтөөрүңүздү билүү кыйын. Бул сиздин ит мурунтан эле кулинардык жолдор менен коюлган болсо, ушундай болушу мүмкүн. Башка эч нерсе болбосо, бул жакшы комедиялык көнүгүү болушу мүмкүн!
Алмалардан жана башка ылайыктуу жаңы мөмө-жемиштерден, жашылчалардан жана эттерден тышкары, кошумчалары жана толтургучтары жок тең салмактуу тамактанууну камсыз кылыңыз. Биз санаган азыктар менен тааныш экениңизди текшериңиз жана алардан баш тартыңыз, алар сиздин өзгөчө поохуңузга зыян келтириши мүмкүн, ошондо сиз көп жылдар бою гастрономиялык кубанычка ээ болосуз.
