Сиз баарыңыз кытырак, ширелүү, таттуу алманы тиштеп алганга даярсыз, бирок итиңиз сизге туруштук берүү өтө кыйын болгон күчүк иттердин көздөрүн берип жатат. Демек, итиңизге алмаңыздын бир бөлүгүн бергениңиз туурабы деп ойлойсуз.
Итиңиз жегенге алма коопсузбу? Жакшы жаңылык,ооба! Алма сиздин итиңиз үчүн коопсуз жана ден-соолукка пайдалуу, бирок бир нече эскертүү менен.
Дени сак алма
Алмалар ар кандай аш болумдуу жакшылыктарга бай. Кытырак даамдуу бул алтын, жашыл жана кызыл глобустар ар түрдүү болот; дүйнө жүзү боюнча алманын 7500 түрүн тапса болот!
Бир орто алманын курамында А, В1, В2, В6, Е витаминдери жана жез, марганец жана полифенолдор (антиоксиданттар) бар. Алардын курамында С витамини, клетчатка, калий, К витамини көп жана калориясы аз.
Алманын ден соолукка тийгизген пайдасын камтышы мүмкүн:
- Тишти таза кармоо
- Сөөктү бекемдейт
- Психикалык төмөндөөнүн алдын алуу
- Рактан сактанууга жардам берет
- Арыктоого жардам
- Тип-2 диабет коркунучун азайтат
- Ичегиңиздеги пайдалуу бактериялардын көбөйүшүн күчөтөт
- Астма менен күрөшүүгө жардам берүү
- Жүрөк ооруларын алдын алууга жардам берет
Алмалар жыл бою жеткиликтүү, бирок көбүнчө июнь айынын ортосунан ноябрдын башына чейин сезондо болот.
Алмалар жана сиздин итиңиз
Алмалар адам үчүн пайдалуу закуска экени анык, бирок алар ит үчүн эмне кыла алат? Адамдардын ден-соолукка пайдалуу жактарынын айрымдары иттерде да иштейт:
- Алмалар клетчаткага бай, бул сиздин итиңиздин ичеги-карын ооруларына жардам берет.
- Алмалар сиздин итиңиздин тиштерин таза сактоого жардам берет, атүгүл анын ит демине убактылуу жардам берет.
- Бардык витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар итиңиздин ден соолугуна пайдалуу жана келечектеги ден соолук көйгөйлөрүнүн алдын алууга жардам берет.
Алманын калориясы да аз болгондуктан, итиңизге даамдуу, таттуу жана кытырак закуска берет.
Иттердин жаман жагы
Алма итиңизге көп пайда алып келсе, кээ бир маселелерди эске алуу керек.
Биринчиден,алма өзөгү иттер үчүн коопсуз эмес. Алар уулуу болгондуктан эмес, муунтуу коркунучу бар. Андыктан күчүгүңүзгө бир алманы жеп коюудан алыс болуңуз.
Кийинки, жалпысынан, диеталык клетчатка тамак сиңирүү системасына пайдалуу, бирок алманы көп жегенден кийин итиңиз ооруп калышы мүмкүн. Ал ашказан жана диареядан жабыркашы мүмкүн, андыктан итиңизге бир нече кесимден ашпаган алманы аз же орточо өлчөмдө жедириңиз.
Антиоксиданттардын көбү алманын кабыгында болот, андыктан итиңиздин кабыгы жана этин жей аласыз. Бирок, дайыма өзөгүн жана өзгөчө уруктарын алып салышыңыз керек, анткени алманын уругун чайнаганда бөлүнүп чыга турган аз сандагы цианидди камтыйт. Сиздин итиңиз ага зыян келтириши үчүн көп урук жеши керек болчу, бирок итиңиздин ден соолугуна жана коопсуздугуна келгенде аны коопсуз ойногонуңуз жакшы.
Ар кандай пестициддердин калдыктары, кир жана бактериялардан сактануу үчүн алманы өзүңүз жеп же итиңизге берээрдин алдында дайыма жууп алыңыз. Алмаңызды тазалоонун эң жакшы жолу – раковинаңыздагы же идиштеги 2 стакан сууга 1 чай кашык сода аралаштыруу. Бул аралашмага алмаңызды 15 мүнөттөн кем эмес чылап, чайкаңыз жана ырахат алыңыз.
Акыры, алмаларда орточо кант (фруктоза) бар. Эгерде сиздин итиңиздин салмагына байланыштуу кооптонуулар болсо же итиңиз кант диабети менен ооруса, алмадан качышыңыз керек же аны итиңизге аз өлчөмдө гана бериңиз. Эгер итиңиздин салмагына байланыштуу көйгөйлөр бар болсо же кант диабети менен ооруса, ветеринарыңыз менен диетага байланыштуу көйгөйлөрдү талкуулашыңыз керек.
Бул сиздин итиңиздеги кандагы канттын жогору болушунун белгилери:
- Зааранын көбөйүшү
- Арыктоо
- Катуу суусап
- Депрессия
- Ашыкча ачкалык
Эгер сиз итиңизден бул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо ветеринарга кайрылыңыз.
Жалпы эреже: алма соусунан качышыңыз керек (эгер сиз кант кошулбаганын билбесеңиз) жана күчүгүңүзгө алманын ширесин бербеңиз. Канттар бул формаларда топтолгон.
Тыянак
Алмалар сиздин итиңиз үчүн коопсуз жана ден-соолукка пайдалуу, өзөгүн жана уруктарын алып салып, ага аз өлчөмдө гана берсеңиз. Итиңизге же күчүгүңүзгө биринчи алмасын бергениңизде, ашказаныңыз ооруп же ыңгайсыздыкты көрсөткөн кандайдыр бир адаттан тыш жүрүм-турум же симптомдор бар экенин байкаңыз.
Жаңы бир нерсе жасап көргүңүз келсе же итиңизге өз алмаңыздан бир аз тиштеп берсеңиз, иттерге алма рецепттерин издесеңиз болот. Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуулар болсо, ар дайым ветеринарыңыздан текшериңиз жана итиңизге жаңы тамак берүүдөн мурун белгини окуп чыгууну унутпаңыз. Алма жыл бою кездешет жана сиз жана итиңиз үчүн арзан жана даамдуу закуска.
