Мышыктар Цуккини жесе болобу? Потенциалдуу ден соолук пайдалары

Мазмуну:

Мышыктар Цуккини жесе болобу? Потенциалдуу ден соолук пайдалары
Мышыктар Цуккини жесе болобу? Потенциалдуу ден соолук пайдалары
Anonim

Цуккини мышыктар үчүн коопсуз жана пайдалуу азык. Мышыктар тандагыч болушу мүмкүн, андыктан сиздин мышык кабактын даамын жактырабы, башка суроо!

Эгер мышыкыңыз аны жегенди жакшы көрсө, чийки жана бышырылган кабак мышыктар үчүн жакшы. Ал бышканда, анын жөнөкөй экенине ынаныңыз, анткени мышыктарга сарымсак, пияз жана татымал сыяктуу тамактарды берүү туура эмес.

Келгиле, кабактын ден соолукка тийгизген пайдасын жана бир аз кабачынын мышыктын этке негизделген кадимки диетасына кандайча жакшы кошумча болоорун карап көрөлү.

Цуккининин ден соолукка пайдасы

Цуккини калориясы аз, бирок аш болумдуу заттарга, антиоксиданттарга жана клетчаткага бай жайкы ашкабактын бир түрү.

А жана В6 витаминдери көп. Ошондой эле магний, калий жана фолийдин жакшы булагы болуп саналат. Zucchini ошондой эле рак коркунучун азайтат деп эсептелген кээ бир антиоксиданттарды камтыйт. Аларга зеаксантин жана лютеин кирет (булар көздүн ден соолугуна да пайдалуу).

1 чөйчөк кабакта 60ка жакын калория жана 8 грамм клетчатка бар, бул тамак сиңирүү үчүн пайдалуу. Мышыктар үчүн диетадагы бир аз кошумча клетчатка ич катуудан жана түкчөлөрдөн сактануунун жакшы жолу.

Жалпысынан, цуккини мышыктын рационуна пайдалуу кошумча болуп саналат. Сабиз, буурчак жана шпинат менен бирге кабактын кичинекей кесиндилерин да көрүшүңүз мүмкүн.

цуккини
цуккини

Мышыктарга цуккини кантип бышырса болот

Мышыкыңызга чийки же бышкан ашкабак жешиңиз керекпи?

Мышык жегенге чийки же бышырылган кабак жакшы. Чийки кабакты майда кесимдерге туурап, закуска катары колдонсоңуз болот же мышыкыңыздын кадимки тамагына кошуп койсоңуз болот.

Мышыкыңызга жөнөкөй, бышкан ашкабакты да сунуштасаңыз болот. Эгер сиз өзүңүз үчүн жасаган болсоңуз, мышыкыңызда сарымсак, пияз же помидор сыяктуу башка ингредиенттер бар болсо, аны бербеңиз.

Мышыкыңызга ашкабак бышыруу үчүн, аны бууга бышырып, кайнатып же бышырып, анан майда кесимдерге бөлсөңүз болот. Кээ бир мышыктар аны блендер менен пюре кылып алсаңыз болот.

Мышыкка кабакты кантип жеш керек

Эгер мышыгыңыз цуккини жегенди жакшы көрсө, өзүңүздү бактылуу деп эсептеңиз! Мышыктар жегич болушу мүмкүн, андыктан алардын жыты же даамы жакпаса, кабак же башка жашылчаларды диетага киргизүү кыйынга турат.

Негизги нерселерди эстен чыгарбоо керек, бул аздан баштап, акырындык менен киргизүү.

Мышыктар милдеттүү жырткычтар, демек алар жаныбарлардын протеинине негизделген диетаны жеши керек. Алар жашылча жештин кереги жок, бирок этти талап кылат.

Мышыкыңызга жеген кабак же башка жашылчаларды аз өлчөмдө берүү керек. Сиз мышыктын нымдуу тамак-ашына бир кашык бышкан же чийки цуккини кошсоңуз болот. Кургак тамакты бир нече майда бөлүктөргө кошуп койсоңуз болот, адегенде анын кургатылганын текшериңиз.

Эгер сиздин мышыгыңыз цуккини сүйүүчү болбосо, аны акырындык менен киргизе баштаңыз. Сиз мышыктын кадимки тамак-ашына аралаштырылган бир же эки кичинекей бөлүктөн баштасаңыз болот. Эгер мышык тамакты жеп, кабакты калтырып кетсе, нымдуу тамакка бир чай кашык эзилген кабачакты кошуп көрүңүз.

Британдык кыска жүндүү мышык жеп жатат
Британдык кыска жүндүү мышык жеп жатат

Мышыктар кандай жашылчаларды жесе болот?

Эгер сиз баарын сынап көргөн болсоңуз, анда мышыкыңыз кабакты жактырбасачы? Мышыктарга пайдалуу башка жашылчалар барбы?

Ашкабак сыяктуу кышкы сквоштарды жеп көрсөңүз болот. Эгерде сиз аны өзүңүз бышырып албасаңыз, анда сатып алган ар кандай консерваланган ашкабак ашкабак пирогуна татымал эмес, жөнөкөй экенине ишениңиз.

Буурчак менен сабизди мышыктын тамагына кошсо жакшы. Сабиздин бышырып, майда бөлүктөргө кесилгенин тактап алыңыз.

Броколи, жашыл буурчак жана шпинат - мышыктын рационуна кошо турган башка жашылчалар. Аларды бууга бышырып көрүңүз, анан мышыкыңызга сунуштоодон мурун тиштегендей кылып кесиңиз.

Мышыктардын рационунда жашылчалар керекпи?

Мышыктарга кабак же башка жашылчаларды жештин кереги жок, бирок алар негизинен канаттуулар, балык же уй эти сыяктуу жаныбарлардын белоктарынан турган диетаны жеши керек.

Иттер да бизге окшоп жегичтер жана ар кандай тамактарды жей алышат. Милдеттүү жырткычтар катары, мышыктар аман калуу үчүн эттин курамындагы белгилүү бир азыктарга муктаж. Мышыктар кээ бир жашылчаларды этке негизделген диетага кошумча катары жей алышат. Кээ бир жашылчалар мышыктар үчүн коопсуз жана пайдалуу, анын ичинде цуккини.

Тыянак

Цуккини – мышыктын рационуна аш болумдуу кошумча. Эгер мышык жебесе, анда сабиз же буурчак сыяктуу башка жашылчаларды жеп көрүңүз. Эгер мышыгыңыз эч кандай жашылчаны жактырбаса, анда сиз ар дайым бир аз мышык чөп отургузсаңыз болот, анткени эң тандап жегендер да анда-санда бир аз чөптү тиштеп жегенди жакшы көрүшөт.

Сунушталууда: