Сиз таттуу тамактануу үчүн отурганыңызда жана сүйүктүү итиңиз сизге туруштук берүү кыйын күчүк көздөрүн тартуулап жатса, түктүү үй-бүлөңүз менен тамакыңызды бөлүшкүсү келет. мүчөсү. Бирок кыраакы ит ээлери бул алардын итинин кызыкчылыгында эмес экенин билишет, андыктан итиңизге тамак берүүдөн мурун изилдөө жүргүзүп жатасыз.
Бактыга жараша, каймак иттерге зыяны жок. Фажитаңызга каймакты үйүп койгондон кийин, иттин кашык жалаганы туурабы? Же, балким, алардын тамак-ашына бир каймак куюп, аны жандантууну кааладыңызбы. Жакшыбы?
Бул сиздин итиңизге зыян келтирбейт, жадагалса күчүгүңүзгө ден-соолукка пайдалуу азыктарды берет пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок бул сиз бүт ваннаны тапшырышыңыз керек дегенди билдирбейт. Мындан тышкары, кээ бир учурлар бар, сиз итиңизди каймакты тамактангыңыз келбейт. Келгиле, бул тамакты жана анын итиңизге тийгизген таасирин кененирээк изилдеп көрөлү.
Каймак иттерге коопсузбу?
Кыска жооп ооба, каймак иттер үчүн коопсуз. Бул азуу иттерге уулуу эмес жана көпчүлүк дени сак иттерде эч кандай көйгөй жаратпайт
Албетте, көпчүлүк жаңы тамактар сыяктуу эле, аны итиңизге акырындап киргизишиңиз керек. Сиздин иттин тамак сиңирүү системасы бул жаңы тамакка көнүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу үчүн, аз өлчөмдөрдөн баштаңыз. Ар кандай жаңы тамак-ашты өтө тез киргизүү тамакка карабастан, терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Аларга ашказан, кусуу жана диарея кирет.
Итиңизге каймакты качан жебеш керек?
Сметана дени сак иттердин көбү үчүн жакшы болсо да, лактозаны кармай албаган ит бул тамактан алыс болсо жакшы болмок. алар күчүктүн чоңдугуна өтүүдө.
Сметана сүт продуктусу жана ал лактозадан жасалган. Эгерде ал лактозага чыдабаган итке тамактанса, алар ооруп калышы мүмкүн. Газдан башталып, андан кийин кусуу жана ич өткөккө өтөт.
Сүткө салыштырмалуу каймактын курамында лактоза бир топ аз. Демек, итиңиз сүттү эч кандай кыйынчылыксыз иче алса, анда каймак менен жакшы болушу керек.
Итиңизге каймак жебешиңиз керек болгон дагы бир учур - эгерде алар ашыкча салмакта болсо. Каймактын калориясы жана өзгөчө майы жогору. Бул оңой эле ашыкча тамактанууга салым кошот жана итиңиздин салмак кошуусуна себеп болот. Семиз иттерди бул майлуу тамактан алыс кармоо керек.
Сметана итиңизге пайдалуубу?
Сметананы көбүнчө даамы жана текстурасы үчүн жейбиз, бирок ден соолукка пайдалуу жактары да бар.
Сметанада көптөгөн сүт азыктары сыяктуу эле кальций бар. Белгилүү болгондой, кальций сөөктөрүңүздү жана тишиңизди бекем сактоого жардам берет жана итиңизге да ошондой жардам берет. Тилекке каршы, каймак кальцийдин эң жакшы булагы эмес. Ар бир порцияда почкаңыз үчүн болгону 13 миллиграмм кальций бар, бирок ал дагы эле жоктон жакшы!
Кальцийден тышкары каймактын курамында башка витаминдер жана минералдар да бар. Буга А витамини, темир, натрий жана фосфор кирет. Ырас, алар каймактын курамында аз өлчөмдө гана кездешет, андыктан алар сиздин итиңизге чоң пайда алып келбейт.
Итиңизге каймакты тамактандыруунун төмөнкү жактары
Биз сиздин итиңиздин маал-маалы менен каймак жегенден ала турган пайдасы жөнүндө сүйлөштүк, бирок кемчиликтери жөнүндө эмне айтууга болот?
Итиңиз бул даамдуу тамактан бир нече кашык жесе да, аны ченеми менен гана берүү керек. Бул тез эле ашыкча салмактуу итке алып келиши мүмкүн болгон салмак кошуунун негизги мүмкүнчүлүгүн камтыйт. Бул каймак менен эки негизги маселеге бөлүнөт болот; анын майы жана жалпы калориясы жогору.
Калориясы жогору
Эки аш кашык каймак, көпчүлүк стандарттар боюнча кичинекей порция, жалпысынан 60-90 калорияны камтыйт. Бул бир нече тиштеп бир нече жүз калорияны оңой эле жей аласыз дегенди билдирет. Жана эстен чыгарбоо керек, булар көпчүлүк адамдар кашыктай турган чоң жардамдар эмес, расмий аш кашыктар.
Майдын курамы жогору
Жалпы калориялар негизги көйгөй болсо да, алар бир гана тамактануу маселеси эмес. Башка көйгөй - бул калориялардын көбү майдан! Андан да жаманы, майлуу калориялардын көбү каныккан майлардан келет.
Маселени татаалдаштыруу жетишпеген нерсе. Каймакта дээрлик белок жок. Ошентип, сиз итиңизге таза май менен чоң жардам берип жатасыз. Жада калса жержаңгак майында да протеин бар, бул аны пайдалуураак тамак жасоого жардам берет.
Иттерге каймактын альтернативалары
Итиңизге каймактын ордуна кандай альтернатива сунуштасаңыз болот? Ооба, бизге окшоп, биздин иттер көбүнчө биз тамактангыбыз келген тамактардын литрлик версиясынан пайда көрө алышат. Толук майлуу версиянын ордуна жеңил каймакты колдонуу ашыкча майды жана калорияларды бир кыйла азайтат, бул дагы деле ошол эле даамга ээ болгон бир топ ден-соолукка пайдалуу тандоо. Мындан тышкары, көпчүлүк лайт каймактар кадимки версияларына караганда көбүрөөк протеинге ээ.
Кичине болсо да өзгөрүү, мисалы, кадимки каймактан органикалык каймакты тандоо. Органикалык каймактарда көбүнчө пайдалуу омега май кислоталары бар, алар сиздин итиңиздин пальтосун дени сак жана кооз сактоого жардам берет.
Дагы бир альтернатива – итиңизге жөнөкөй йогурт берүү. Йогурт тамак сиңирүү системасына жардам бере турган пробиотиктерге толгон. Бул каймакта кездешпеген кошумча пайдаларды берет. Мындан тышкары, кошумча пайда катары, йогурт каймакка караганда белоктун курамында бир топ жогору. Бул сиз итиңиздин тамактануусун күчөтүп, аларды даамдуу тамак менен камсыз кыласыз дегенди билдирет.
Тыянак
Биз көргөндөй, каймак сиздин итиңизге уулуу эмес. Бул сиздин үй жаныбарыңызга зыян келтирбейт, бирок билип алышыңыз керек болгон кээ бир кемчиликтер бар. Негизинен, сиз жогорку жалпы калория жана оор май мазмунуна кулак салышыбыз керек. Lite каймак жана жөнөкөй йогурт сыяктуу альтернативалар сүйүктүү күчүгүңүздү кадимки каймактын кемчиликтерин көрсөтпөстөн, итиңиз менен тамактанууга мүмкүнчүлүк берет.
