Таң калыштуусу, изилдөөлөр сүйкүмдүү жаныбарларды көрүү сиздин ден соолугуңуз үчүн пайдалуу экенин көрсөттү (жана иттер бул категорияга кирет)Изилдөө негизинен стресстен арылууга багытталган жана университет тарабынан жүргүзүлгөн Улуу Британиядагы Лидс шаары1 Окумуштуулар видеолорду көрүү же сүйкүмдүү жаныбарлардын сүрөттөрүн көрүү стресстин деңгээлин кээде 50% га азайтууга жардам берет деген жыйынтыкка келишкен.
Өкүнүчтүүсү, изилдөө 19 гана катышуучуну камтыгандыктан, бул эң чоң изилдөө эмес. Бул сүйкүмдүү жаныбарларга да жасалган жана биз кайсы жаныбарларды тандап алышканын так билбейбиз. (Бир адам "сүйкүмдүү" деп эсептеген нерсе башка бирөөнүн көз карашынан айырмаланышы мүмкүн.) Демек, бул эң аба өткөрбөгөн изилдөө эмес.
Бактыга жараша, жакында иттердин видеолорун караган дагы бир изилдөө болду2. Бул изилдөө тандалган видеолордун түрлөрү боюнча көбүрөөк маалымат берди. Андыктан, иттердин кандай видеолору стрессти азайтууга жардам берерин кылдат карап чыгабыз.
Бул изилдөөлөр бизге көп нерсени айтып берет, ошондуктан экөөнү тең карап көрөлү.
Стресстен арылуу үчүн сүйкүмдүү жаныбарлар
Сүйкүмдүү жаныбарлардын видеолорун көрүү стресстен арылууга жардам бергени көпчүлүктү таң калтырбашы керек. Бирок, Лидс университети мунун кандай иштээри жөнүндө илимий түшүнүккө ээ болууну көздөдү. Изилдөөдө 19 катышуучуга сүйкүмдүү жаныбарлардын 30 мүнөттүк видеосун көрүү тапшырылган. Алардын жүрөктүн кагышы жана кан басымы видеолорду көргөнгө чейин жана кийин алынган жана көпчүлүк катышуучулар изилдөө бою жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аппаратты тагынышкан.
Катышуучулардын көбү университеттин студенттери болгон жана изилдөө экзамендерге аз калганда жасалган. Ошондуктан, изилдөө студенттердин көпчүлүгү алдыдагы экзамендерге басым жасашкан деп болжолдойт. Башка катышуучулардын айрымдары изилдөө учурунда стресске кабылганын сүрөттөгөн колдоочу кызматкерлер жана профессорлор болгон.
Биомакерлердин айтымында, катышуучулар видеолорду көргөнгө чейин бардык катышуучулар тынчсызданып, стресске кабылышкан. Алардын жүрөк кагышы жана кан басымы бир аз жогорулаган, бирок так суммасы катышуучудан катышуучуга айырмаланган. Изилдөөгө ылайык, айрымдары катуу стресске кабылышкан.
Видеолорду көргөндөн кийин көптөгөн катышуучулар стресстин биологиялык маркерлерин төмөндөтүшкөн. Кээ бир учурларда, ал болжол менен 50% га төмөн болгон. Ошондуктан, бул сүйкүмдүү жаныбарлардын видеолорун көрүү же сүрөттөрдү көрүү стрессти азайтып, маанайды көтөрөрүн далилдеди. Андан тышкары, көптөгөн катышуучулар сессия эс алып, аларды стресстен алаксытып жатканын белгилешти.
Албетте, стресстен арылтуу эффекттери канча убакытка созулганын билбейбиз, анткени алгачкы изилдөөдөн кийин эч кандай байкоо болгон эмес. Эффекттер көп өтпөй токтоп калганбы жана ал катышуучунун баасына кандай таасир эткенин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.
Иттерчи?
Мурунку изилдөөдө кандай видеолор тандалганын так билбейбиз. Бирок, бир гана ит видеолор менен жасалган дагы бир изилдөө бар. Бул изилдөө жаныбарларды дарылоо программаларынан, айрыкча колледждердегилерден шыктанган. Бөгөттөө учурунда, жаныбарлардын жеке терапиясы көпчүлүк үчүн жеткиликтүү болгон жок. Ошондуктан, бул изилдөө виртуалдык "жаныбар терапиясы" натыйжалуу же жокпу, аныктоого аракет кылган. Акыр-аягы, бул катышуучуларга иттердин видеолорун көрүүгө себеп болду.
Катышуучулар көрүүгө дайындалган видеолордун бир нече түрү бар болчу.
Башында катышуучуларга стресстик тест тапшыруу сунушталды. Андан кийин, аларга көрүү үчүн беш видеонун бири дайындалды: оюнчук менен ойноп жаткан "активдүү ит", жатып жаткан "тынч ит", тез темптеги шаркыратманын "активдүү табияты", жайдын "тынч табияты" -кыймылдуу агым, же бош экран (башкаруу үчүн). Андан кийин, физикалык стресс жооп, мисалы, алардын стресс жана тынчсыздануу ченелген. Субъективдүү өлчөөлөр да каралып, бактылуулуктун жогорулашы сыяктуу.
Ит видеолорунун эки түрү тең бакытты жакшыртып, көзөмөлгө алынбаган видеого оң таасирин тийгизди. Бирок, бир дагы видео экинчисинен жакшы болгон жок. Эки ит видеосу тең окшош жоопту жаратты. Муну менен бирге, бир да ит видео стресстин физиологиялык белгилерин жакшырткан жок. Катышуучулар стресстин төмөндөшү менен мүнөздөлүштү, бирок алардын денесинин стресс белгилери анча деле өзгөргөн жок.
Иттерге тартылган видеолор менен жаратылышка тартылган видеолор да ушундай эле таасир калтырды. Ошондуктан, видеолордун эки түрү тең субъективдүү тынчсызданууга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бирок, алар стресстин клиникалык белгилерине таасир этпейт окшойт.
Окумуштуулар иттердин видеосун көрүү жаныбарларды дарылоо сыяктуу эффектилерди аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөрдү сунушташты.
Эмне үчүн адамдар иттердин видеолорун көрүшөт?
Ит видеолору бакытка жана тынчсызданууга субъективдүү таасир этет. Ошондуктан, көптөгөн адамдар тынчсызданууларын четке кагуу үчүн иттердин видеолорун көрүшү мүмкүн. Бирок, изилдөөлөр бул видеолор стресстин симптомдорунун негизги себебине таасир этпей турганын аныкташкан. Ошондуктан, видеолор көрүүчүнү бир аз гана алаксытып коюшу мүмкүн. Алардын негизги, туруктуу таасири жок болушу мүмкүн.
Бирок, дайыма стресске кабылуу кыйын, андыктан сүйкүмдүү ит видеосун көрүү үчүн окууга тыныгуу алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, бул бир аз көз каранды болуп калышы мүмкүн, анткени бул видеолор мээңизден дофаминди бөлүп чыгарышы мүмкүн. Допамин бизди бактылуу сезе турган химиялык зат. Ошондуктан, биз бул дофаминдин чыгарылышына көз каранды болуп калышыбыз мүмкүн, бул бизди башка иштерди кылып жатканда иттердин видеолорун көрүүгө мажбурлайт.
Ит видеолору да видеолордогу адам менен итти бириктирет. Көбүнчө, ит абдан инсандык менен бир нерсе кылып жатат. Ошондуктан, адамдар жалгыздык менен күрөшө алган итти билгендей сезе алышат. Кээде видеолор серотониндин бөлүнүп чыгышына себеп болушу мүмкүн.
Ошондуктан жаныбарларга негизделген кайрымдуулук уюмдары көбүнчө видеолор аркылуу жарнама кылышат, анткени алар көптөгөн катышуучулардан жооп бергендей көрүнөт.
Тыянак
Ит видеолору стресске жана бакытка кандайдыр бир таасирин тийгизиши мүмкүн. Эки изилдөө, жок эле дегенде, сүйкүмдүү жаныбарлардын видеолору субъективдүү тажрыйбага таасир этиши мүмкүн экенин көрсөттү. Башкача айтканда, адамдар сүйкүмдүү ит видеосун көргөндөн кийин стрессти жана тынчсызданууну төмөн деп сыпатташат. Бирок бул видеолорду көргөндөн кийин стресстин физиологиялык белгилери азайабы же жокпу деген изилдөөлөр ар кандай.
Бул видеолор стресске кеңири таасир этеби же жокпу аныктоо үчүн дагы изилдөөлөр керек.
